“放着台阶不走，非要从旁边蹩下来。”
　　“一听说要出去耍，蹩得能有三尺高。”
　　“鱼缸的水有点多了，小心鱼蹩出来。”
　　上了年纪的宝鸡人说话，常用“蹩”来表达跳的意思。发音时，嘴唇先闭，积攒气息，然后嘴唇发力，猛地张开，却不大张，将气息从唇间挤出，一个“蹩”便应声而出，急促干脆，毫无拖泥带水。恰似蹩的动作，先作势准备，再一跃而起，迅捷、利落，也不拖泥带水。
　　“蹩”的原义是扭伤手腕或脚腕，如“走路不看，把脚蹩了”，后来引申出质量不好、本领不强等意思，如“他的中文虽然蹩脚，但我们都能听懂意思”。宝鸡人所谓的“蹩”，则与其原义截然不同，脚非但没有受伤，反而能跳得老高、老远。
　　扶风县法门镇的杨保利说：“其实，不仅西府人说‘蹩’，东府人也说‘蹩’，西安俚语里有‘拉住叫爷哩，放下胡蹩哩’，用以形容表面顺从、内心叛逆之人。甚至陕北方言里，‘蹩’也是跳的意思，‘延安三鼓’之一的蹩鼓，就是跳着表演的鼓。”
　　蹩鼓流行于延安洛川地区，称为洛川蹩鼓，表演时不住上下左右跳跃，铿锵澎湃，极富感染力。洛川蹩鼓与宝鸡民间社火、凤翔泥塑、凤翔木版年画同被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
　　宝鸡人不仅在表达跳的时候爱说“蹩”，在表达弹、溅等意思时，也常用“蹩”。如“一口袋黄豆掉在地上，黄豆蹩得到处都是”，又如“水滴溅进热油锅里，油点子蹩了一胳膊”。值得一提的是，宝鸡人说“蹩”时，往往带有不高兴、不情愿、不欣赏等感情色彩，言语中流露着对安定、和缓、平稳状态的期望。