本报记者李晓菲
　　距离高考不足一个月，在这段“黄金”时间，如何高效复习、有效提分呢？宝鸡市陈仓区虢镇中学高三生物组教师谢振英给考生的建议是，抓主干、夯基础、善总结、稳心态。
　　抓主干也就是复习一定要构建好自己的生物知识网络体系，注重主干知识、生物模型知识和方法体系的梳理，并有意识地重新组合教材的知识和内容。谢振英表示，构建知识网络可以有效地克服遗忘，通过知识的迁移、归纳、整合和拓展，理清知识脉络。此外，要注重生物知识产生和发展过程内容的复习，联系生活生产实际与生活体验，适当进行知识的引申和拓展复习，多了解国内外重大科技的新进展，拓宽视野。
　　夯基础就是要注重基本知识。“万变不离其宗，课本上的基本概念、基本术语、基本的书写要求、基本实验步骤，这些都是要熟记在心，灵活运用。”谢振英说，现阶段考生要对基础知识、基本能力和基本方法等进行梳理并查漏补缺，清理知识盲点。“生物实验在高考中占有相当大的比重，要特别注意加强生物实验的复习。”谢振英解释道，考生要加强对实验设计原则、实验方案评价等的归纳与整合，从中把握规律，掌握方法。
　　善总结即利用高考真题对知识进行分类归纳总结。“现在很多学校已经进行了二轮，甚至三轮复习，应在每轮复习的基础上，找出薄弱点。”谢振英说，考生可以将历年高考题按照不同的题型进行分类总结，分析考查的知识点、考查的方式是什么。这其实就是自己找高考的重难点，也可以有计划地集中选择某一类型的试题进行分析，思考总结不同的题型如何进行分析、判断等。
　　稳心态是非常关键的一点。从近几年高考试题来看，还是以教材和基础知识为主，所以在后期的复习中，一定要平稳心态，克服四点问题。谢振英建议，在二轮复习中，考生切忌丢开课本，做难题、偏题、怪题；复习不能速度过快，这样往往会一知半解；对外来资料、试题，不要整套搬用，不仅耽误时间且针对性不强；不要搞题海战术，要以质取胜，保证做一题会一题。