王朝朝与启蒙教练闫天让合影（资料图）

　　宝鸡太白籍竞走健将王朝朝在田径亚锦赛勇夺男子20公里竞走冠军后，5月28日，记者在陇县举行的宝鸡市十三运会田径赛场专访了带队参加比赛的王朝朝的启蒙、输送教练闫天让，探寻一名优秀运动员的成长“秘籍”。
　　5月27日，得悉王朝朝在韩国龟尾举行的亚洲田径锦标赛上为中国代表团夺得首金后，当晚闫天让就电话联系上弟子，祝贺之余，勉励他保持好身体和竞技状态，再接再厉，在东京世锦赛上再创佳绩！
　　“王朝朝思想成熟，意志品质非常好，知道自己该干什么，肯付出，训练时其他娃我要往前赶着走，王朝朝我要挡着他让他慢点走，因为我怕他过量了。”谈起王朝朝，以管理严格、铁腕治训著称的闫天让赞不绝口。
　　在启蒙教练闫天让看来，除了刻苦训练，王朝朝身上具有成长为一名耐力项目高水平运动员的优秀素质：首先是身体条件出色，他生长在秦岭山地高海拔地区，心肺功能非常好，晨脉比普通人低得多，血色素较普通人高很多。这意味着他的血氧含量高，大量高强度训练后的恢复能力强，这是能成为优秀运动员的禀赋和基础条件。
　　“怎么理解血氧含量高？打个比方，一般人吸一口气跑5米，他能跑10米。”闫天让做了一个形象的解释。
　　有了先天禀赋作基础，可贵的是王朝朝还很自律，用闫教练的话说“知道自己该干什么”，不把自己的天分浪费在别的事上。比如手机管理，队里有相关规定，训练时王朝朝总是主动上交手机，夜寝时别的孩子玩手机，王朝朝到点总能做到按时关机休息，自控自律自我管理方面从不让教练操心。
　　2024年7月，王朝朝参加巴黎奥运会首秀跑了30多名，成绩是1小时23分40秒，这个成绩和闫天让对他的预期有差距，回太白时王朝朝私下告诉闫教练，他主要对当地的海洋性气候不适应，空气湿度大，闹了肚子，影响了发挥。闫天让对他说，咱西北高原娃跑到海洋国家比赛总是要吃点亏的，水土不服嘛，没事，总结经验，下次再来！
　　长期在太白县基层从事青少年体育育苗和输送工作的闫天让认为，高水平运动员从来都是选出来的，不是练出来的。高水准的优秀运动员都是天赋+严格训练的结晶，其中天赋不可或缺。
　　“25—30岁是耐力项目运动员出成绩的黄金期、成熟期。王朝朝今年26岁，我祝愿他牢牢把握这段黄金期，不负天赋，科学训练，周密备战，创造更多的好成绩，为祖国为家乡增光添彩！”专访最后，闫天让深情寄语弟子王朝朝。
　　在专访闫天让教练两日后，5月30日，市十三运会青少年田径项目比赛落幕，来自太白县的竞走小将们在各项目中一共取得了3个亚军、4个季军、1个第四名的好成绩。王朝朝的小师弟、小师妹们表示，要以师哥为榜样，敢于拼搏，认真训练，不断突破自己，取得更好成绩。
　　和弟子们合影时，闫天让露出了舒心的笑容。看来，他心目中的下一个“王朝朝”“万金玉”已尽在掌握！