补气养血是保持女性健康美丽的第一步，更是关键的一步！那么，如何补气养血呢？宝鸡市中医医院的专家们有妙招。
　　“女性朋友如果出现面色暗黄、手足发凉、月经不调等症状不要掉以轻心，这可能是身体向你发出了气血不足的信号。”市中医医院妇科副主任、副主任医师周晴晴表示，一般情况下调节饮食，增加运动量，保证充足睡眠就可以改善气血不足的症状。如果仍然没有改善的话，该怎么办？一定要及时就医问诊，不要轻视。1月底一名患者由于月经紊乱到市中医医院妇科就诊，通过全面检查确诊为排卵障碍性异常子宫出血，通过中西医调理才恢复了健康，原本暗黄的面色也变得红润起来。“我们是中西医结合科室，西医查病，中医调理，中西结合，补气养血效果更佳。”周晴晴说。
　　“气血补足了，身体会更健康，看着也会更年轻。”市中医医院针灸科、风湿病科副主任，副主任医师王丽娜笑着说，他们通过针刺、艾灸等方式，刺激穴位、疏通经络，更好发挥中医补益气血的功效。为了让女性朋友减少对针刺的恐惧心理，科室还特地采用了直径只有0.18毫米的微针，大大减轻了疼痛感。此外，从2月初开始，科室还利用12时至14时、17时至19时专门开展了延时门诊，切实为广大职场女性等“上班族”提供了便利。