便秘、漏尿、乳腺增生……很多女性因症状“难以启齿”羞于寻求医疗帮助，大大影响了生活质量和身体健康。对此，市中医医院三位专家表示：这些“难言之隐”属于常见疾病，只要找准症结，可以治愈。
　　“在没有服用任何泻剂的情况下，一周内自主排便小于3次基本就可以判定为便秘了。”市中医医院肛肠科副主任、副主任医师谢军介绍道，便秘一般分为慢传输型、出口梗阻型、混合型，只要对症施策是可以改善的。慢传输型便秘一般是胃肠道蠕动缓慢导致的，只要调整作息不熬夜、不挑食，并有意识地增加纤维素的摄入，比如睡前吃些富含纤维素的蔬菜泥，再适当运动一下，加速肠道蠕动，就会有效缓解便秘。“如果经过调节没有得到改善，那您可能是出口梗阻型便秘或混合型便秘，要到医院寻求帮助了。”谢军说，科室从2014年开始，已经成功做了几百例相关手术，治愈了广大女性朋友的“难言之隐”。
　　生活中，许多女性咳嗽、打喷嚏、运动时，尿液会控制不住流出，或被突如其来、无法控制的尿意困扰……“这些都是由于盆底肌功能障碍导致的，女性一般50岁以后，或有过多次生育的比较容易出现症状。”外三科（泌尿外科）副主任、副主任医师王海龙说，出现轻微症状的女性朋友可以经常做提肛缩肛动作，或者凯格尔运动，加强盆底肌功能锻炼。针对重度尿失禁的患者，就必须采取治疗了。
　　70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生问题。“出现周期性的乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等，你的乳腺就可能出现增生问题了。”外一科（普外科、甲乳外科）副主任、副主任医师马林表示，多数较轻的乳腺增生可以通过自身调节得到缓解，部分比较严重的，需要配合药物治疗。