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健身教练周俊:
练出快乐练出美
本报记者张家旗
4月28日上午,在市区东风路一家健身俱乐部,一位体态肥胖的市民正在努力做着减脂训练。在他身旁,健身教练周俊的目光时时盯着他,口中不停喊着口令,并随时叫停,纠正动作。像这样的景象如今已是司空见惯。健身教练这个职业,正在被越来越多人接受并认可。
周俊今年24岁,他从小练习散打,练就了好身体。2019年退伍后,父母本想让他继承家中的餐饮生意,但周俊却决定成为一名健身教练。“我喜欢健身,更想把自己健身的经验分享给别人。”周俊说,在考取了拳击运动员证和健身教练资格证后,他被市区一家健身俱乐部聘用。
在很多人眼里,健身教练只要有一身肌肉,会带着健身爱好者做动作就行。但周俊不这么认为,他说,健身教练是个很精细的技术活儿。健身教练不仅要懂各种体育运动,能根据不同的人制订不同的训练计划,还必须对运动医学和心理学有充分了解,以保证学员的生理和心理健康。
工作两年来,周俊已经带出了数百名学员。一个明显的变化是,主动前来健身的人越来越多,愿意寻求健身教练专业指导的人也越来越多,全民健身已蔚然成风。
“看到学员经过刻苦锻炼,身材越来越好,越来越自信,我感到十分快乐。”周俊说,作为一种新职业,健身教练见证着社会的飞速发展,他也希望能够和其他健身教练一道,为全民健身作出贡献。
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