家里有间不大的地下室，平时放置一些不常用的物品。婆婆节俭，把舍不得扔掉的旧衣服、饮料瓶、废纸箱等杂物都堆放在里面。几个月下来，地下室快被堆成了一座小山。周末在家，我用了整整一个下午的时间才清理干净。看到杂物尽弃、物品归置、窗明地净，我顿感神清气爽，身心愉悦。
　　我向来喜欢简单整洁，有定期清理物品的习惯，可每次整理鞋柜时总舍不得扔掉那双几年都不曾穿过的高跟鞋。只因当时第一眼喜欢，不顾价格昂贵买了下来，买回之后才发觉那双鞋子并不适合我，穿上也不怎么舒服，所以就没再上脚。几年过去了，那双鞋子一直在鞋柜里占着一席之地。这次大清理，我下定决心扔了之后反倒心里轻松，鞋子终于不再成为我的负累。
　　其实不只是我们生活的环境需要清理，我们的心灵同样需要沉淀和净化。生活节奏快、工作压力大、繁冗杂事多，无形中会让我们心浮气躁，很容易就忘记自己最初的梦想和最本真的需求。心灵也是一个容器，如果承装了太多太满的繁杂，许多重要的事情就会盛放不下。就像手机的内存，如果装载了过多的软件，必然会影响运行速度，同时也会让我们在不知不觉间耗费更多的精力与时间，而要心无旁骛去做一件事情的难度就会增大。也如一片麦地，如果没有适时除草，麦苗也会因为被杂草吸收土地的养分而不能茁壮成长。
　　大道至简。提高生活品质的有效方法之一就是常做减法。删繁就简，去伪存真，清理不必要的东西，会让心简单且欢喜。人生苦短，不必把所有事都看得那么重。学会断舍离，远离那些三观不同、不懂我们、要去费力讨好的人。这个过程，虽然会失去一些人和一些关系，但那些真正从内心接纳了我们，最终还留在我们身边的人和记忆深处的事，才是生命中最值得珍惜的存在。
　　为心除尘，丢掉抱怨、嫉妒、不满、仇恨、贪婪等影响和消耗我们的情绪垃圾，把有限的时间只用来做有意义的、能让自己快乐的事情，会让生命变得更纯粹、更通透、更清澈。
　　朋友们，让我们放慢脚步、轻装上阵，为蒙尘已久的心灵减压除尘，在简单中去享受心灵的宁静。要知道，只有轻松的身心才会释放出腾空而起的力量。