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长时间晒太阳
帽檐至少六厘米酷暑的高温,不仅会带来中暑、脱水,还会让大脑“很受伤”。近期,英国《每日电讯报》网站报道,丹麦哥本哈根大学一项新研究表明,在没有防护措施的 情况下,阳光长时间直射头部,可能削弱运动和认知能力。
研究中,研究人员请身体健康、爱运动的受试者完成了运动和认知能力测试,同时将灯放置在他们身体的不同部位。结果显示,当这些灯放置在他们头的后部、侧面和顶部时,其运动和认知能力表现最差。这意味着,头部暴露在阳光下一段时间,将会损害大脑功能。
专家表示,随着全球变暖,由热应激导致的健康问题是新的挑战,尤其是对于从事建筑、交通、农业等户外工作者来说。
夏季长时间在户外工作或出行的人群,除了涂防晒霜,还应备好遮阳帽。遮阳帽的效果主要取决于帽檐长度,一般长于6厘米最佳,还应注意材质是否透气、排汗。遮阳伞也有不错的头部防晒效果,要注意伞内侧的卷标上是否写明是抗紫外线的。我国相关标准规定,只有紫外线防护系数大于30,并且长波紫外线透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品。同等条件下,颜色越深的遮阳伞,抗紫外线性能越好。
(综合)
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