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体育家庭作业不可少
张中田
  日前,教育部明确要求各校增加体育课、课外锻炼和健康教育,强调为学生布置体育家庭作业。这就要求教育人必须重视体育家庭作业,通过合理安排,丰富学生的体育生活,增强学生体质。
  体育家庭作业其实一直都有。以往,虽然没有体育家庭作业的说法,但学生们在课间、课外,都会自由开展体育活动。这些体育活动何尝不是在完成体育家庭作业?只不过,当时没有给它一个正式的“作业”名分而已。如今,体育作业有了“名分”,意味着每个学生必须提高体育锻炼的意识,每天拿出一点时间来锻炼身体。久而久之,体育家庭作业必将引导学生科学合理分配课外时间,也将有助于解决“小胖墩”“小豆芽”“小眼镜”等学生身体素质问题。
  布置作业应有讲究。教师布置体育作业要动静结合,以动为主。其中,静态作业应着重体育知识和比赛观赏,动态作业应着重体育活动和技能培养;体育作业切忌“一刀切”,可以结合学生的体育特长去布置,也可以从学生参加校队训练的项目出发去布置,还可以围绕近期体育活动内容去布置。在做体育作业的过程中,学生既可以单独完成,也可以和家人一起,还可以和同学联手,只要有利于提高作业质量和水平就行。此外,体育作业的“批改”可以让学生在网上发视频展示,以便教师及时督促、反馈,进而激励学生自觉高质量完成好体育作业。
  学生完成体育作业要讲究科学。例如,静态作业完成一般不要超过1小时,也不能把时间放在午休或晚上10点以后,以免影响学生睡眠。动态作业完成时间须有特殊限制,一是早上刚一起床不宜锻炼;二是饭后半小时内不宜锻炼,避免引起身体不适;三是体力欠缺、身体不适的时候不要勉强锻炼,否则会适得其反,给身体造成损害;四是运动时长要适度,要循序渐进,切不可盲目攀比逞能。

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