疫情防控期间，学生都在家里学习，和家长相处的时间增多，亲子关系成了居家学习质量的“晴雨表”：居家学习效率高的孩子，背后大多有一种沟通顺畅、相处和谐的良性亲子关系；居家学习效率低的孩子，背后则是一种“相看两相厌”的问题型亲子关系。那么，这份“晴雨表”是如何展示“晴”“雨”的，背后的原因是什么，又该如何化解其中的问题呢？记者对此进行了深入采访。
　　超长寒假——亲子矛盾不断升级
　　受疫情影响，中小学生正经历一个“史上最长寒假”。假期伊始，孩子跟父母过了一段和谐美好的“蜜月期”。但随着假期的延长，亲子矛盾却不断升级，有的甚至闹得全家“鸡犬不宁”。
　　“火烧眉毛了，我家孩子没事人一样，急死我了……”3月19日，家住市区渭水苑小区的学生家长赵先生焦虑地说：“我是又急又气，还没法说。急的是孩子高三了，但整天在家里摸摸这个、摸摸那个，就是静不下心学习，耽误了高考可怎么办？气的是，孩子毕竟高三了，说得太轻，没有效果；说得太重，又怕挫伤了孩子备战高考的积极性。更让我气愤的是，孩子压根不领我的情，竟然嫌我太紧张。”
　　同样一肚子气的还有家住市区新福园小区的魏女士。不同的是，他们家的矛盾已经有了“火药味”。你听：
　　“儿子，电脑使用时间到了。”魏女士温柔地对儿子说。“五分钟就好。”儿子干脆地回答道。
　　五分钟过去了，十分钟过去了……孩子依旧抱着电脑玩个不停。魏女士忍不住催了一遍。谁知，儿子的眼睛抬都不抬，张嘴就说：“老师留下作业了，得用电脑才能完成。”
　　魏女士的无名火一下子着起来了，朝儿子喊道：“你玩了多久了，还看！你以为我不知道，你是在刷抖音、打游戏！”
　　“整天唠叨，你烦不烦，我就玩游戏了，你别管我……”儿子也恼火了，说着话，便摔门躲进自己的房间。
　　记者在采访中发现，类似这样的亲子冲突，还有很多。甚至，有的家庭已经从亲子矛盾上升到整个家庭矛盾。
　　抽丝剥茧——家长不会跟娃相处
　　仔细算一下，中小学生放假至今，其实只有两个多月时间。短短两个多月，亲子关系缘何180度大转弯，由“蜜月期”直接转到了“鸡犬不宁”阶段呢？
　　正如一位学生家长所言，新冠肺炎疫情暴发以来，父母跟孩子长时间相处，孩子想出去玩，家长想让孩子在家学习；孩子想玩手机，家长想让孩子看书……久而久之，亲子之间难免会产生矛盾。不过，等新冠肺炎疫情结束后，学习生活恢复正常了，这些亲子矛盾就会自行消失。
　　“表象是因新冠肺炎疫情，实则是家长的焦虑心理在作怪。”高新三小心理教师韩婧说，疫情期间，家长们既是家长，又是老师、厨师、心理调节师、玩伴，身兼数职，分身乏术，使得家长的内心非常焦虑。更让家长揪心的是，孩子的网络学习效率不高，而且容易让孩子产生网络依赖等坏习惯。久而久之，家长的焦虑情绪自然会传递到孩子身上，导致亲子关系紧张，矛盾不断升级。
　　“焦虑背后是家长不会跟孩子相处的尴尬。”宝鸡市中小学心理健康教育指导中心办公室主任易宏跃说，如今的孩子，从周一到周末，要么在学校上课，要么在各种辅导班上课，真正跟父母相处的时间并不多。平日里，各种矛盾被时间和空间分散，学生和家长都没有在意。新冠肺炎疫情期间，家长跟孩子朝夕相处，而家长又不会处理自己跟孩子的矛盾，使得原本紧张的亲子关系雪上加霜。因此，一时间，平日里的小问题，聚集、升级成了大冲突。
　　学会沟通——巧妙改善亲子关系
　　亲子关系是家庭教育的基础。家庭教育是教育的重要一环。面对家庭教育中的亲子关系问题，我市各个学校教育力量和社会各界力量，纷纷开启了助力模式：
　　“家长放下焦虑，学一学亲子相处之道。”这是易宏跃送给家长的建议。他说，知识大爆炸时代，孩子们通过网络等渠道，掌握了海量知识，心理早熟。因此，以往的“说教”和“棍棒”教育方式已经不再适用于现代孩子。家长要想真正走进孩子内心，必须更新观念，学一学新时代的亲子相处之道。例如，放下唠叨，以朋友的身份，心平气和地与孩子交朋友；放下偏见，关注孩子的兴趣、内心，助力孩子成为最好的自己，而不是父母想象中的孩子。
　　学校主动作为，调节亲子关系，这是我市不少教育人助力亲子关系的办法。例如，宝鸡实验小学的趣味心理课程，通过卡通故事，引导学生学习感恩父母；金台区东仁堡小学开通“东小萌小她课堂”，通过亲子互动游戏，增进父母与孩子的感情；渭滨区新民路小学通过“新小课堂”，普及亲子相处知识……一个个学校，一个个新点子，只有一个目标：融洽亲子关系，助力孩子全面健康成长。
　　公益组织、爱心人士，这些社会力量也在为健康的亲子关系作着自己的贡献。例如，新冠肺炎疫情暴发以来，宝鸡小学名师联盟的教师们连续推送心理知识，引导家长们放下焦虑情绪，科学陪伴孩子；宝鸡市中小学心理健康教育指导中心也在第一时间开通了心理咨询热线，用专业知识助力亲子关系健康发展。