本报讯“这个有氧操，既简单又好学，我每次运动前都要先练练，让身体热起来。”近日，在市人民公园内，刚跳完有氧操的李阿姨高兴地说。李阿姨练的这套有氧操，是市民王宝东和三位朋友编排的，因为简单易学，受到了不少人的喜爱。
　　王宝东今年52岁，在我市一家企业工作，是一名户外爱好者。他告诉记者，这套有氧操名字叫《踩踩踩》，总用时3分多钟，是他和三位朋友花费三个多月的时间研究编排的。这套操将当下最流行的曳步舞、拉丁舞，以及广场舞等融合在一起，让全身都动起来，从而起到热身的作用。刚开始的时候，王宝东和朋友四个人跳，渐渐地，越来越多的人加入了他们的行列，最多时候200多人一起跳。由于动作简单易学，和王宝东一起学跳操的不仅有中年人，还有七十多岁的老年人。“每次我们一开始跳，总能引起过往行人的关注，有的还会跟着我们一起跳。”王宝东笑着说。本报记者李晓菲