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小篮球大梦想
——我市小篮球运动发展小记
    小篮球联赛

    小篮球运动员日常训练

  本报记者李一珂
  在多数人的印象中,六七岁的孩子年龄小、体能较差,体育锻炼跑跑步就可以了,上场打篮球应该做不到。但是,我市就有这么一群孩子,他们年龄不大,却在篮球场上玩出了花样,运球、跑位、三步上篮……动作做得有模有样,这就是属于他们的运动项目——小篮球。
  我市开展小篮球联赛已经两年多了,越来越多的孩子和家长了解了小篮球并参与其中。小篮球有什么独特之处?孩子们从中又能收获些什么?日前,记者进行了专门采访。
  “四小”特点更适合孩子锻炼
  小篮球是什么?面对很多人的疑惑,宝鸡市篮协副主席冯太元解释说,小篮球顾名思义就是小一点的篮球,将成人篮球运动的规则进行简化和修改,使其更适合在青少年中开展,这就是小篮球。
  小篮球不仅在比赛时长上进行了缩短,还有“四小”特点:首先就是参与者的年龄小,12周岁及以下的男孩、女孩均可参加,联赛分为U12(12岁以下)、U10(10岁以下)和U8(8岁以下)3个组别;其次是比赛的场地小,小篮球是全场比赛,但是它的全场大小只相当于成人篮球场的一半;第三是使用的器材小,U8年龄组的篮架只有2.35米高,比成人篮架低70厘米;第四则是篮球小,使用的是4号球,比成人用球轻了200多克。
  记者了解到,篮球在社会中普及度较高,我市不少家长都愿意让孩子在休闲时打打篮球,而成人打的篮球,篮架高、篮球大,相对孩子来说有些危险,安全性成为家长们的最大顾虑。小篮球就解决了这一问题,能够让孩子们更安全地打篮球。
  市篮协副秘书长刘佳曾是打过CBA的篮球运动员,他从专业性上解释了小篮球更适合孩子的原因,“一是小篮球进行了年龄段的分组,能保证同龄孩子之间进行训练和比赛,实力相当,受伤的几率下降;二是孩子的骨骼从五六岁开始发育较快,进行系统的篮球训练,不仅基础打得牢,还更有利于发现、选拔优秀苗子。”刘佳说。 
  方兴未艾3000萌娃参与其中
  冯太元告诉记者,2017年,中国篮球协会正式发布《小篮球发展计划》并推出中国小篮球联赛,就是为了让更多孩子爱上篮球,夯实中国篮球的基础。从那时起,我市体育局、篮协也开始倡导群众开展小篮球运动项目。
  起初,我市的篮球基础较弱,竞技能力并不突出,尤其专业篮球俱乐部极少,参与到小篮球训练中的孩子不超过500人。为了让更多人参与进来,我市体育部门先是在各个活动中宣传小篮球的意义和特点,还组织孩子们进行友谊赛,并在我市举办的欧美篮球对抗赛、市中学生篮球联赛等重要比赛上,组织孩子们表演篮球球操。小篮球逐渐出现在群众的视野中,大家开始认可小孩子也可以练习篮球。
  据冯太元介绍,如今,我市的专业篮球俱乐部越来越多。截至目前,我市有6个俱乐部都开展了小篮球项目,寒暑假期间有3000多个孩子加入小篮球训练营,全市有专业小篮球教练50余人。而今年的小篮球联赛更是竞争激烈,比赛共有U8、U10、U10混合、U12 四个组别51支运动队400多名小篮球运动员参加,决出了各组前三名,获得前三名的代表队还将代表宝鸡市参加省级决赛。此外,这次比赛还进行了全程网络直播,就连运动员数据统计也跟成人篮球一样非常专业。联赛越办越专业,这也印证了小篮球在我市的发展方兴未艾。
  全面发展让孩子享受体育快乐
  5月19日上午,中国小篮球联赛陕西宝鸡赛区的比赛拉开了帷幕。在当天的开幕仪式上,小队员们表演的花式篮球操非常亮眼,他们队形整齐,动作娴熟。 “孩子们虽小,可控球能力非常不错!”现场观众频频叫好。
  记者在现场看到,比赛中,孩子们熟练地运球、默契地传球、精准地投篮动作,一下子点燃了赛场的激情!比赛结束后,小球员们还遵循小篮球礼仪,向对手、裁判、教练表达敬意。
  能够享受到体育带来的快乐,并从中收获更多,这是小篮球最大的意义。记者采访中获悉,多名参加小篮球项目的孩子,他们的身体和心理都有不小的变化。例如,市民张岩表示,自家孩子从小好动,篮球让他更有专注力了。市民胡小萍则认为,孩子从小打篮球,懂得了团队的合作精神,这对孩子的成长有很大帮助。
  宝鸡锐腾体育英志篮球中心负责人告诉记者,为了帮助孩子协调好篮球与学习之间的关系,每一名参加小篮球训练的孩子,都需要签订一个“三方协议”,孩子要向家长和教练作保证,不能因为练篮球而不认真学习,如果成绩下降,篮球训练就要停止。同时,教练们用更有趣的方式,让孩子们在玩中学会篮球基本知识,一堂篮球课,对孩子而言,既是玩耍课也是学习课。
  曾有知名学者说,从小培养体育精神,培养运动家风度,能够使孩子们长久受益。在小篮球的“润物细无声”中,孩子们收获颇丰,小篮球不仅仅是篮球比赛,更促进了小队员们的身心健康发展,让孩子们在赛场上学到谦虚耐心、团队协作、尊重他人的美好品德。

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