本报记者韩晓磊保护好眼睛，才能看到爱，才能拥有光明的未来。9月8日，宝鸡日报小记者团50余名小记者及家长走进市人民医院眼科医院，开展“呵护孩子眼睛拥有光明未来”主题采风实践活动。眼睛对于我们的生活学习究竟有多重要、不良的用眼习惯都有哪些、患了近视如何治疗保健让其不再加深等一系列大家关心的眼睛问题，小记者们在活动中一一找到答案，并受益匪浅。
　　生动课堂直观学习眼睛构造
　　9月8日上午，小记者们在眼科医院医护人员的带领下，首先来到门诊大厅，参观了解眼科医院门诊功能分区。当孩子们走进验光配镜室、准分子近视矫治中心、斜弱视治疗中心等诊室时，被眼前各种先进的诊疗检查仪器设备深深吸引。医护人员耐心地为小记者们介绍相关设备的名称、功能等基本情况。笔头在记录本上滑动，小记者们目不转睛、全神贯注，生怕错过医护讲解员介绍的每一点内容。
　　在眼科医院一病区，医护人员为小记者们送上了一堂生动的讲解课。“上边毛下边毛，中间有颗黑葡萄”，该病区副主任雷新平以谜语作为开场，进而由浅入深地向孩子和家长讲解眼睛的构造。他告诉大家，之所以说眼睛是我们的“心灵之窗”，是因为眼睛是我们观察外部一切美好事物的重要通道。眼睛如同一部全自动照相机，屈光系统相当于照相机的镜头，起聚焦成像的作用。眼内的视网膜和大脑的视觉皮质中枢等则相当于照相机的感光底片和电脑控制系统，能够接收外界光信号并成像。眼睛是一个复杂的神经器官，主要由屈光调节系统和视觉感受系统组成。角膜后面有一个透明的晶状体，如果晶状体发生混浊，就会造成视觉障碍。晶状体再往后就是玻璃体，这是一个胶状体，支撑眼球五分之四的容积。最后就是视网膜了，光线就是通过角膜、瞳孔，再到达视网膜。如果这个通光体中任何一个部分发生了问题，都会引起视力下降。精彩的科普知识让在场的小记者们听得入了迷。
　　游戏环节感受眼睛的重要性
　　在医护人员的引导下，三种不同类型的游戏，让小记者们从内心深处感受到了眼睛的重要性。蒙眼绘画、蒙眼越障、角色扮演，“黑暗的世界里想画出一幅完整的图画十分困难，我感受到了盲人的不易，自己有一双健康明亮的眼睛是这么珍贵。”小记者王柏森说。现场蒙眼越障游戏，更是充满了欢声笑语，小记者两两结伴，一人蒙眼、一人引导，听从口令跨越两个气球围栏，孩子们表现出的战战兢兢、小心翼翼，再一次让所有人从思想深处认识到保护眼睛的重要性。跟随医护人员，几名小记者也换上工作服，共同为在场的其他小记者做眼部检查，借助精密先进的仪器，小记者们当起了“医生”，从中发现了不少视力小问题。而在专业人员的帮助下，不少孩子找到了自己视力下降的原因。
　　“视力是家长和学校老师们共同关心的话题，不少人认为达不到1.0就是视力差，这个错误认识在许多家长中是普遍存在的。”市人民医院党委书记、眼科医院院长单武强在现场与家长们深入交流，他说，引起儿童视力不良的原因主要有先天性眼病、弱视，以及远视、近视和散光等各类屈光不正，眼外伤，早产儿视网膜病变等。值得关注的是，随着手机、电脑等电子产品的普及，长时间玩手机、看电脑，以及学习负担过重，都会导致孩子用眼疲劳，从而引起视力问题的现象越来越普遍。
　　专家提醒不良习惯要及早纠正
　　单武强介绍，市人民医院眼科医院作为宝鸡地区规模最大、分科齐全的集医疗、教学、科研、保健和防盲治盲为一体的现代化多功能眼科专科医院，多年来一直致力于区域内未成年人视力筛查、保护和治疗等工作。在工作中，他们发现随着年龄增长，未成年人视力低下的比例越高。单武强认为，未成年人眼病重在预防，儿童青少年处于视觉发育的关键期和敏感期，早期眼病筛查至关重要。而作为家庭、学校一定要高度关注孩子的眼睛健康，帮助他们养成良好的用眼护眼习惯，尽量远离一些伤害视力的电子产品。同时，他提醒广大家长，孩子一旦出现视力问题，一定要接受科学诊疗。针对发病率最高的近视，目前还没有科学方法让眼轴再变短，所以近视的发生和危害是不可逆的。屈光不正的矫正对于视力的保护和挽救有至关重要的作用。一旦发现儿童青少年视力下降或者低于0.8，一定要及时到正规医院检查。近视可防可控，早发现、早干预，可避免近视过快加深；远视、弱视应该尽早配镜及弱视治疗，晚于12周岁的弱视可能会失去治疗机会。
　　此外，眼科专家提醒广大儿童青少年，防止眼睛过度疲劳的方法是要间断用眼，最好每次近距离用眼30-40分钟后，休息5-10分钟。创造良好用眼环境，包括适当照明、合适的文具、合适高度的桌椅等。养成良好的用眼习惯非常重要，坐姿端正，不要在直射阳光下或摇晃的车厢内看书，不要躺着或趴着看书。电子产品包括手机、电脑等，持续使用时间尽量不超过半小时。户外活动在有阳光和自然光的环境下进行，对近视预防会有积极帮助。