勤俭节约是中华民族的传统美德，然而在现实生活中，浪费粮食的现象却十分常见。
　　在饭店门口，常常能看到一个甚至更多装着剩饭剩菜的塑料桶，里面有没吃完的馒头米饭、咬了一口的鸡腿、没吃完的菜肴……很多学校食堂里，学生吃不完的馒头饭菜，也都倒进了垃圾桶。我不禁想起了那句话：“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。”
　　有一天晚饭前，弟弟恰巧看了一条关于粮食的视频。吃饭的时候，弟弟看着碗中的饭，心想自己一定能吃完。过了一会儿，弟弟明显吃饱了，还打了几个嗝儿，可他坚持吃完了自己碗里的饭。妈妈说吃不动就不吃了，不用硬撑，爸爸妈妈可以帮他解决的。弟弟却说：“老师说过要珍惜粮食，反对浪费。”晚饭过后，爸爸夸奖了弟弟，他说吃饭要吃多少盛多少，就像做事情要有始有终，但也要学会适可而止……
　　每一粒粮食都来之不易，它们是农民伯伯早出晚归、用辛勤的汗水换来的。他们日复一日、年复一年，才有了餐桌上丰盛的食物。要知道，在我们看不见的地方，有多少人还在忍饥挨饿。
　　我们要从自身做起，珍惜粮食，反对浪费，培养勤俭节约的好习惯。
　　（指导老师 李婉青）