曾几何时，我自许“挑食大王”，每顿饭总是挑剔不已，肉不吃，菜不尝，汤不饮。母亲的谆谆教诲，仿佛成了耳边风，让我的耳朵都起了茧。
　　记得上三年级时，我在食堂用餐，目睹了同学们的种种浪费行为。他们有的剩饭，有的倒掉不爱吃的饭菜，垃圾桶装满了丢弃的食物，还有的同学甚至用馒头嬉戏打闹。食堂阿姨每每看到这一现象，总是无奈地摇头叹息：“你们这些孩子，太不懂得珍惜粮食了！”
　　直至一日，校长带着我们走进学校的试验田，让我们亲身体验翻地、播种豆子的辛劳。我们手握锄头，汗流浃背，小手被锄头磨得通红，仅翻松了一小块土地。我们不禁低声感叹：种地真难，粮食的生长过程真不易！我们认真聆听了校长的讲解，种豆的艰辛远超我的想象，这需要付出许多心血和汗水，而厨师每天不辞辛劳地为我们烹饪美味佳肴，我们又怎能浪费这些来之不易的食物呢？
　　所以，我告诉自己，要珍惜每一粒粮食，要以感恩之心，尊重农民伯伯和食堂阿姨的辛勤劳动。
　　回到家中，我将这些经历与母亲分享，她告诉我，2023年，全球约有7.33亿人面临饥饿，相当于全球每11人中就有一人食不果腹。听到这些，我庆幸自己生活在衣食无忧的年代，更懂得了应珍惜来之不易的幸福生活。
　　滴水成河，粒米成箩。如今，我已不再是昔日的“挑食大王”，而变成了一个勤俭节约的好少年。我明白了节约不仅是美德，更是责任。让我们从自己做起、从现在做起，节约粮食、反对浪费，传承美德。
　　（指导老师 李佳晖）