当把晨跑作为一种近乎本能的习惯时，我才发现原来自己这么优秀：每天有规律的作息、饱满的激情、昂扬的斗志、健康的心态、充实的生活……
　　是的，晨跑已成为我每天的一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无须思考即可再现的回忆。凌晨五点闹铃响起，简单洗漱换衣，下楼后拉伸手臂，活动膝关节、肘关节和腕关节，接着快走、小跑，大约五百米左右后，沿着虢磻路冲向渭河北河堤。
　　凌晨的河堤路，车少还有路灯，干净整洁。偶尔碰上一两个较早的人，或跑或走，或快或慢，有的满头大汗，气喘吁吁；有的镇静自若，气定神闲；有的踱步观望，悠然自得……我还是坚持一贯的做派，依然是熟悉的线路，依然是熟悉的脚步声。
　　在晨跑中，我深深地体会到，这是一项最适合我锻炼身体的运动，从虢镇大桥开始，一路向西，穿过陈仓大桥下，越过陈仓印象塔，再穿过清溪大桥下，直抵凤凰大桥，把两侧的行道树、绿化带和灌木丛远远地甩在后面；然后，再折返，继续迎着旭日返回。我每天晨跑的北河堤虢镇段，是八百里秦川沿渭河修建的交通堤防和水景观光路，分为北河堤与南河堤。
　　据史志记载，商末时西虢在虢镇建都，西周时姜太公在虢镇附近垂钓，春秋时秦国公也在此立都，秦汉时十三位皇帝先后来此“郊雍”……巍巍秦岭山脉赐予秀丽山水，祖父先辈匠心独运，使这里充满了神话般的色彩。它是我国年代久远且没有迁徙过的古城，也是目前已知沿用旧名最长的地方之一。
　　如今的虢镇，各级政府持续推进渭河综合治理、改善渭河生态环境，在虢镇段河堤的建设上，采用道路和绿化景观区相互融入的方式，河堤两侧栽植大叶女贞、红叶李、七叶树、垂柳、樱花、紫荆等行道树，河堤中间为隔离带、绿化带，栽植樱花、白皮松、紫薇、圆柏、木槿、红叶碧桃、红枫、西府海棠等，既满足了防汛抢险的基本要求，又在整体上突显生态景观，还满足了人们平时的休闲娱乐，更成了晨跑的最理想场所。
　　在跑步之余，感叹历史的古今，领略渭河和河堤之美景，心情更为大好。以前只知道跑步晨练，却忽视了欣赏沿途的风光。正如自己这糟糕的人生，每天纠缠在说不清、理还乱的日常生活和乌七八糟的工作中，却不知道晨跑锻炼竟然是治愈精神苦闷的良药，而且也是改变自己思维、心态、健康的最佳方式。生活就是这样，很多时候一个看似不经意的决定，一个无意识的习惯养成，可能会改变许多。
　　确实，人生的路不管是铺满鲜花，还是荆棘满地，每个人都义无反顾、矢志不渝、砥砺前行，在与生命相伴的点点滴滴中奔向各自的目的地。