青光眼是一类以视神经损伤和视野缺损为特征的终身疾病，是不可逆致盲眼病。患者早期视野中有暗点，视野范围缩小，晚期中心视力受影响，导致生活不便、出行困难,严重的甚至可能完全丧失视力。在中国，40岁以上人群中，大约有920万人患青光眼，其中55%至少一眼失明，18.1%双眼失明。遗憾的是，因具有高度隐匿性，众多患者始终未发现自己患有青光眼，等检查出来时，已处于“就医即晚期”的状态中。
　　复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科青光眼与视神经疾病学科主任孙兴怀说，青光眼在发病前是有些常见症状的，老年人如果发现自己有以下几个问题，需要引起足够重视。
　　1.眼部疲劳
　　青光眼会刺激三叉神经末梢，让人在暗处看东西时会感觉疲劳，眼睛有酸胀感。
　　2.头疼眼胀
　　青光眼如果没有及时发现，随着疾病发展，眼部房水外流受阻，导致眼压上升，从而出现眼胀、头痛等不适症状。
　　3.恶心呕吐
　　眼压升高会导致迷走神经兴奋，诱发恶心、呕吐等不适症状。如果患者视物模糊并伴随出现恶心呕吐，排除肠胃和肝胆疾病后，就要警惕青光眼。
　　4.看灯光有彩虹现象
　　看灯光会出现五彩缤纷的彩虹晕圈，这是青光眼的常见症状。因为眼球内房水循环出现障碍，造成眼压升高，导致角膜水肿，此时就会出现彩虹现象，这种情况在医学上被称为虹视。
　　如果老年人出现以上症状，孙兴怀建议应立即就医。
　　孙兴怀提醒，做好青光眼的防治极为重要。首先，要生活规律，不要熬夜和睡懒觉，以免生物钟紊乱。其次，控制自己的情绪，不要大起大落。青光眼病人典型的性格特点是比较焦虑、抑郁、防御性人格。个性内向者可以多参加社区群体活动，个性急躁者可以练习太极拳、八段锦，尝试慢生活。再次，多进行一些有氧运动。有氧运动有利于控制眼压，可以一周5天，每天坚持半小时以上，身体微微出汗即可。但不建议进行无氧运动，因为很多无氧运动需要屏住呼吸来锻炼肌肉，屏气时腹腔胸腔的压力升高可能会带动眼压升高。
　　（综合）