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3岁以下婴幼儿如何做好防护
疫情防控不松懈防疫知识记心中
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疫情防控不松懈防疫知识记心中
近期,疫情防控形势依然严峻,关于新冠肺炎疫情防控小知识,让我们一起再复习再巩固。
勤洗手
在外出归来、咳嗽或打喷嚏、照护病人前后、制备食物、饭前便后、处理动物或者动物排泄物等时候均需要洗手。另外,在洗手时应注意使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品,并用流动水进行冲洗,时长不少于20秒。
注意咳嗽礼仪
新型冠状病毒可通过飞沫传播。有研究表明,一个喷嚏可产生大约四万个飞沫。当我们想要咳嗽或打喷嚏时,可用纸巾、手肘捂住口鼻,并且将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,再用肥皂、清水或含酒精的洗手液清洗双手。
注意居住环境卫生
居室勤通风换气,及时清理垃圾,保持整洁卫生。
避免接触可能的患者
尽可能避免与任何表现出有呼吸道感染症状(如发热、咳嗽或打喷嚏、流鼻涕等)的人密切接触。
外出防护措施
尽量避免前往疫情严重的地区;避免到人多拥挤和空间密闭的场所;不要去野生动物市场,避免接触活禽野鸟。必须去时,应佩戴医用外科口罩,且佩戴口罩前后要清洁双手。
保持健康生活方式
学会自我调节,适度进行体育活动,丰富业余生活。要保证充足睡眠,清淡饮食,养成良好卫生习惯。尽量避免接触和食用野生动物,食用肉类和蛋类要煮熟煮透。
积极就医
出现发热、咳嗽或打喷嚏、呼吸急促等症状,及时到发热门诊就诊。
正确佩戴口罩
戴口罩时,要将摺面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免以手接触到口罩内面,以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内面,内面应该贴着口、鼻,深色面朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。口罩要定期更换,不可内外面反转戴。
科学的酒精消毒
对手部会接触到的物件如手机、门把手、电梯按钮、鼠标键盘、文具、桌子、椅子等进行消毒;酒精喷洒要覆盖物件,自然晾干即可,不用擦拭。
文明就餐讲礼仪
不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
做好健康监测早报告
非必要不要前往中高风险地区。外出要自觉遵守查验健康码、测量体温、规范戴口罩等措施要求。出现咳嗽、发热等症状,及时到规定的医疗机构就诊。(综合)
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