踢毽子是一项简便易行的健身活动，也是一项民间传统体育活动。据资料记载：毽子在汉朝时候就有了。
　　毽子的种类分为花毽和毽球，我们一般能见到的大多为花毽。
　　那是我第一次见到鸡毛毽。
　　在村广场边的那棵大槐树下，我在她们一群人之外远远地站着，眼睛却盯着上下翻飞的鸡毛毽。她们一阵高过一阵的嬉闹声，吸引了好几个像我这样的小孩。我那时最多四五岁，她们的个子都比我要高出一头，自然看不上我这个“小不点”，也不愿意带我玩，会碍事的。
　　她们有好几个鸡毛毽，比赛看谁踢得个数多。那些插着五六根褐黄色鸡毛的物件真神奇，听话地随着她们的脚踝一拐一拐，被轻松地踢起，又不偏不倚地正落在脚踝处，就是落不到地上。
　　女孩子都喜欢踢毽子，我也很快掌握了技巧，有了自己的玩伴。小而精致的鸡毛毽身负重任，在阳光下泛起缕缕金光，于所有人的期待目光中高傲起舞。“九十八、九十九、一百……”欢呼声响起，又一个新纪录诞生了。
　　我们常见的鸡毛毽大多一拃来高，以公鸡毛做毽身、铜钱或塑料片做底座。如此制成的鸡毛毽既美观，又有弹性，踢起来容易掌握速度。弹性好的毽子，玩起来难度就低，各式各样动作不断被创新出来，绕转、穿插、跳踢、头顶等随意衔接，动静结合，左右腾挪，妙趣横生，令观者赏心悦目。踢毽子总离不开“准”和“稳”。动作准确，会减少失误，精神集中，动作就不会慌乱无章，干净利索的动作，对游刃有余地踢出“花”来至关重要。
　　一只又一只的鸡毛毽陪我度过了许多欢乐时光。在湛蓝天空的朵朵白云下，在凉风送爽的晚饭后，在我孤单一人在家时，都有鸡毛毽默默相伴。有多少人与我一样，不停地踢着、转着、跳着，直到累出一身汗。如今，踢毽子已不再是女孩子的专利，由这项民间运动衍生而出的毽球已是一项正式体育比赛项目。也许从儿时就与毽子结下“不解之缘”，在不经意间的抬腿、弯腰、转身、跳跃，让我的大脑、骨骼、肌肉得到锻炼，身体变得协调、柔韧、灵活。曾代表单位参加毽球比赛，在捧得奖杯的那一刻，让人不禁回想起儿时那上下翻飞的鸡毛毽。