孙晓梅
　　俗话说，“一年之计在于春”。万物复苏、草长莺飞的春天，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，生长激素分泌会明显增多，被称为“儿童生长发育黄金期”。
　　世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，每年3月至5月是儿童快速生长期，身高的生长速度是其他季节的2至2.5倍。对于3岁至青春期的孩子来说，每年身高应增长5至7厘米，若增长值小于5厘米，可能是生长轴出了问题，应积极排查造成矮小的原因；若增长值大于7厘米，可能是性腺轴出了问题，应积极排查性早熟。那么，家长应该如何把握这个黄金期，让孩子健康成长呢？一起来看看宝鸡市中医医院的“长高秘籍”。
　　宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院、宝鸡市中医药研究所）陈仓刘氏儿科学术流派，拥有多位知名中医儿科专家，中医儿科力量雄厚、经验丰富，依据中医“治未病”理论，并针对儿童生长发育特点，开展系统的中医药特色治疗。
　　其“长高三部曲”——“小儿生长贴、小儿健脾膏、健儿捏脊疗法”三位一体、内外兼治的综合治疗方法，将健脾益肾、强筋壮骨的中药，采用现代工艺制成相应剂型，通过内服中药及外用贴敷，起到调理脾胃、促进营养吸收、增强体质、提高免疫力的作用，从而达到促进生长发育的目的。
　　其中，小儿生长贴适用于2至14岁，身高增长相对缓慢，或身高低于同龄人平均身高，体重低于平均体重标准，脾胃虚弱、营养不良，或因偏食、挑食、厌食、睡眠欠佳及经常生病等引起的生长发育落后者。
　　小儿健脾膏以健运脾胃为治疗根本,对于脾胃虚弱、身体瘦弱、胃口不佳、发育迟缓、营养不良、免疫力低下、反复呼吸道感染恢复期等症状的儿童，可根据其不同体质制定个体化方案，按疗程服用后可达到健脾胃、增食欲、补充微量元素、增强抵抗力等效果，且一年四季均可服用。
　　健儿捏脊疗法是连续捏拿儿童脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，属于小儿推拿的一种。它具有疏通经络、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用，可减少呼吸系统和消化系统疾病的发生，有一定辅助长高的作用，也可作为四季保健按摩的方法之一。