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七旬老人不服老两年练成劈叉功
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七旬老人不服老两年练成劈叉功
本报讯俗话说“人过三十不学艺”,而经常在市区炎帝园健身的老人孙志杰却将这句话成功改写,他70岁时开始健身,不到两年时间就练成了劈叉,这个成就让不少人刮目相看。
1月13日,记者在市区炎帝园广场西侧的健身器械区见到了孙志杰,当时他正在休息长椅上练劈叉,不仅动作标准到位,还能轻松地向两侧俯身抱腿。除了劈叉他还可以自如地完成正踢腿、一字马(见左图)等有一定难度的动作,过往行人看到孙志杰的“绝活”都禁不住驻足称赞。孙志杰老人今年73岁了,退休前是铁路系统的一名职工,70岁之前并没有体育健身的习惯和爱好,只是看到周围的老伙计每天都打太极拳、跳广场舞,他也琢磨着自己得活动活动筋骨干点啥了,虽说现在老年人的健身项目花样繁多,但孙志杰却笃信一句老话“筋长一寸,寿延十年”,于是70岁开始练习拔筋,还给自己定下了练成劈叉的“宏伟”目标,周围亲友闻之,只当是句玩笑话,大家都觉得一个没有运动经验的人,怎么可能在古稀之年学会劈叉呢?孙志杰却不服老,以蚂蚁啃骨头的精神开始向目标迈进,从简单的正位体前屈做起,每天坚持,风雨无阻,慢慢地身体的柔韧性越来越好,用了将近两年的时间终于练成了劈叉,当初不相信他的人如今也都为他竖起了大拇指。
孙志杰不仅身体好,思维也活跃,他对记者说:“如果有人想学点什么、干点什么,但却抱怨自己年龄大了、来不及了,那就让他来看看我吧!”
本报记者黎楠
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