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疫情期间上班族咋防护?
疫情期间,戴口罩、勤洗手成了大家的生活习惯,但随着上班潮的到来,每日外出应该怎样做好个人防护呢?来听听疾控专家怎么说。
  外出回家不需要特意洗头或消毒
  中国疾控中心研究员冯录召表示,一般情况下,公众外出回家之后不需要特意洗头或消毒。目前研究显示,病毒对外部环境中的如紫外线和热比较敏感。在室外,头发粘到高浓度同时有活病毒的飞沫可能性非常低,保持头发日常清洁即可。
  外出回家衣服会带病毒吗?酒精能直接喷洒消毒吗?冯录召认为,病毒通过污染衣物来感染人的几率是极低的。如果不是去过特定的场所,如去医院探视过病人或接触过可疑症状的人,不需要对衣服进行专门消毒。
  另外,酒精对普通衣物没有腐蚀作用,但是酒精是甲类的易燃物品,如果喷洒在衣物上,遇到明火、高温或静电都可能起火。建议不要将酒精喷洒在衣服上。
  成都疾控中心也表示,一般情况下,外套不需要消毒,回家以后可以将外套挂在门口或阳台通风处,有条件的可在阳光下晾晒。日常生活中不需要对外套进行消毒处理。
  外出回家,鞋底会不会带病毒也是公众比较关心的问题。成都疾控中心表示,日常鞋底不需要消毒,飞沫沉降后,鞋底沾染到病毒的机会很小,量也很少。除非明确有污染,日常不需要对鞋底消毒,在家门口换鞋即可。
  乘坐公共交通要佩戴口罩、手套
  疫情期间,骑共享单车时,尽量避开人群聚集地,且中途不做过多停留,务必遵守交通规则,同时需加强手卫生。建议骑车时佩戴手套,到达目的地后,摘除手套并进行手卫生(洗手或用速干手消毒剂揉搓双手)。如果手套重复使用,应及时清洗。
  对需要选择公共交通作为通勤工具的上班族来说,如何保证身体安全也是他们最关注的问题。海南省疾控中心主任医师金玉明表示,首先一定要佩戴口罩、手套,建议佩戴医用外科口罩(或其他更高级别的口罩),结束时及时弃用。有条件的可选择佩戴手套,一次性使用手套不可重复使用,其他重复使用手套需注意清洗消毒,可流通蒸汽或煮沸消毒30分钟,或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟,然后常规清洗即可。其次要注意手卫生。可选用有效的含醇速干手消毒剂,特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂;有肉眼可见污染物时应使用洗手液在流动水下洗手,然后消毒。再次是要注意保持距离。乘坐公共交通工具时,相互之间尽量保持一定距离。最后还要积极配合工作人员。日常情况下,听从公共交通工作人员的安排,做好个人防护。当有疑似或确诊病例出现时,听从工作人员的指令,及时自我隔离,听从安排进行排查检测,不可私自离开。
  开车外出要做好通风换气
  冯录召表示,要做好通风换气,通风时还要注意保暖,不要因为温差较大引起感冒。此外还要做好以下几点:
  车里应常备口罩、手消毒剂或消毒纸巾等防护和消毒用品,从公共场所返回车内,要及时进行手部消毒。
  如果有可疑症状患者,搭乘私家车时要及时开窗通风,对可疑症状的人接触的物品表面,例如车门把手、座椅、方向盘等进行消毒。
  如果有疑似或者确诊患者搭乘过,在专业人员的指导下及时做好私家车内部,包括物体表面、空调系统的消毒,其他同乘者按照有关规定接受隔离医学观察。
  另外,使用公共卫生间时应注意正确佩戴口罩。使用坐便器时,如厕后先把马桶盖盖好,再冲水。如厕后用洗手液(或肥皂等)流水洗手,使用干手机吹干,或一次性纸巾擦手。
  (据《生命时报》)

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