“老师，谢谢您，跟您聊天后，我的心情好多了，也不害怕了。相信经过大家的共同努力，一切都会好起来的。”这是近日我市一名高中生与学校心理健康教师的一段线上视频对话。今年，学生们正在经历一个非常特殊的寒假。全国发生新冠肺炎疫情，面对突如其来的变化，我市中小学生要保持积极乐观心态，坚定战胜疫情的信心，共同打赢这场没有硝烟的战争。
　　这段时间，微信群、朋友圈、微博上各种关于疫情的信息接踵而至，恐慌、焦虑、无助、孤独……各种负面情绪交织在一起。为进一步做好疫情防控期间学生心理健康教育与服务工作，我市多家中小学开设了心理健康教育线上辅导，引导学生正确认识疫情防控期间各项工作的必要性和安全性，安抚学生的忧虑情绪。
　　金台区石油小学校长陈爱兰表示，学生们的健康与平安是他们最大的牵挂。作为学生和家长，疫情面前莫恐慌，要保持乐观心态，打赢“心理健康战”。她发现，在这段时期，很多家长的心态发生了改变，变得恐慌。他们利用校园平台及时发布《致家长的一封信》，告知大家要相信科学，在积极应对疫情的同时，要保持理性，分辨信息真假。不信谣、不传谣，关注权威媒体发布的信息，对于一些自媒体、微信群、QQ群、朋友圈里流传的信息须提高辨识能力，多一点理性和质疑，少一点盲目和跟风，不被谣言牵着鼻子走，避免信息过载而导致自己的情绪过分卷入，从而影响了孩子的心理健康。
　　乐观心态是战胜疫情的良方，中小学生积极宅家抗疫的同时，也要关注自身心理健康，调整情绪，储备前进的力量。为了学生的健康平安，教育系统做出“停课不停学”工作安排，进行线上教学，提供线上辅导答疑和心理辅导，科学调适学生心理，让他们保持平和心态，做到防疫学习两不误。
　　本报记者王星