冬季，泡温泉能洗去疲惫、放松身心，成了许多人度假的“首选”。
　　温泉虽好，但也要讲究浸泡的方式。尤其是冬季浸泡，内外温差较大，更要注意。专家提示，泡温泉要注意以下几点：
　　试探水温。先用手试试温度是否合适，绝不可一下子跳进温泉中。
　　脚先入池。先将脚入池，逐步进入水中浸泡直至全身浸湿。
　　温度由低到高。有些温泉区内设有不同温度的池子，全身浸湿后，可以从低温泉到高温泉浸泡，循序渐进，逐步适应温度。
　　掌握浸泡时间。温泉可分次反复浸泡，39-42摄氏度的高温泉，每轮时间以8-15分钟为宜；35-38摄氏度的中温泉，每轮可适当延长到15分钟以上。一般以1-3轮为宜，若出现疲劳、大量出汗和头晕胸闷等症状时，应立即离开池子，到空气流通好的地方休息，并喝一些温开水补充体液。体弱者或老人、儿童，建议泡35-38摄氏度的中温泉，每轮时间不超过10分钟。
　　配合按摩。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有缓解作用。注意选择专业、正规的按摩师。
　　泡后冲洗、补水。浸泡后可用淋浴冲洗，但尽量少用洗发水或沐浴液，避免将矿物质洗掉，最好用清水冲。泡温泉时人体水分迅速蒸发，所以要喝温开水进行补充。皮肤干者浸泡温泉后最好立刻抹上滋润乳液，以免皮肤干燥。（综合）