国庆长假期间阴雨连绵，给市民出行带来了不便。不过，记者发现，仍有许多运动爱好者坚持锻炼不放松，宝鸡的体育场所也成了健身人群的聚集地。
　　目击一健身房里的“铁杆健友”
　　10月4日中午，高新区动岚健身房。
　　53岁的宝钛职工姚文平先是做了几组肩背器械训练，稍事休息后，来到杠铃区又练“硬拉”。“健友”都知道，“硬拉”可是最经典的负重训练之一，它对竖脊肌和翘臀塑造大有帮助。只见姚文平站在杠铃前，挺直腰背，调匀呼吸，屈髋抓杠，然后伸髋发力，挺胸抬头，几十公斤重的杠铃就举了起来，停滞三秒后，杠铃才被搁在地上。如此重复练习。
　　“都说‘无深蹲、不翘臀’，其实这句话并不太准确，想要练就翘臀，‘硬拉’才是最有效的动作。许多人说‘硬拉’伤腰，其实，不是‘硬拉’伤腰，而是错误的‘硬拉’伤腰。一定要从最基础的动作模式开始……”姚文平给记者说起了“硬拉”要领。记者了解到，他练健身已经30多年了，他说健身运动自有它的规律，一旦开始练就必须坚持下去。
　　46岁的宝鸡灯泡厂职工熊俊说他练了3年，起初是为了陪孩子练，结果孩子没坚持下来，他倒上瘾了。他一次练大约两个小时。
　　50岁的胡天军是做医疗设备的，参加过马拉松比赛。他说虽然是国庆假期，但也会坚持在健身房锻炼。
　　28岁的小伙马云飞、潘依松和26岁的柳健，虽然“健龄”不长，但他们都有一颗强身健体的雄心，每天中午都抽时间来练一会儿。潘依松说，他去年8月进入健身房，半年减脂45斤，信心更强了，所以坚持下来。他说国庆节来练的都是真正的健身迷。
　　目击二击剑馆里的小“剑客”
　　10月5日上午，高新区高新四路凯沃莱瑞击剑馆。
　　这里正在进行由市体育局和市击剑协会主办的“凯沃莱瑞杯”击剑邀请赛，参赛的100多名选手，绝大部分是来自全省各地的中小学生。比赛场地到处是“剑客”的身影，剑身碰撞声，探测器的鸣叫声，观众的掌声、叫好声响成一片，场面非常精彩热闹。
　　最吸引人眼球的还是那些全副武装的小“剑客”。你看他们拖着长剑拿着头盔好像很吃力，但一旦戴上护具走向赛场，马上不一样了。一招一式，步法移动，就像欧洲中世纪的骑士。
　　7岁的小“剑客”杨佳睿代表宝鸡“凯沃莱瑞”队参赛，取得丁组男子花剑个人赛第三名的好成绩。小小年纪咋玩这么“危险”的运动？杨佳睿的家长杨勇说，孩子学击剑才两个多月，当时击剑馆在做宣传活动，孩子看了就喜欢上了。家长觉得击剑运动能锻炼孩子的拼搏精神和注意力、反应力，所以也支持孩子学。至于受点小伤，那是难免的，“这是勇敢者的运动嘛，只要孩子喜欢，就让他学下去！”
　　据了解，西安有击剑会员约3万人，宝鸡少儿击剑尚属起步。“凯沃莱瑞”击剑馆今年3月成立以来，通过微信、抖音推送和相关表演活动，吸引了上千人次参与，宝鸡的小“剑客”，相信以后会越来越多。
　　目击三棋院里的“十番棋”大战
　　国庆长假，不仅要健身还要“炼脑”，众多的宝鸡围棋迷可没闲着，进行了“最强大脑”之争。
　　10月1日，宝鸡文理学院立新楼教室。学院棋友任冰心代表宝鸡文理学院围棋协会向广大棋友约战，欢迎大家来参加庆祝新中国成立70周年围棋邀请赛，不少棋友前来对弈。
　　10月2日，宝钛少常围棋道场，第一届“海鹏杯”钛城棋友聚会赛，各路人马纷至沓来，一番争夺，棋友马昭发夺得冠军。
　　10月3日，高新区“云庐”棋院。意犹未尽的任冰心与陇县棋友时永忠手谈，宝鸡业余5段棋手杨虎与新科冠军马昭发展开激烈角逐……
　　10月4日、5日，宝鸡棋院。宝鸡围协名誉主席秦长胜与高振江、宝鸡老棋王邓少常6段，与业余棋手张建平5段先后展开十番棋大战。
　　截至10月8日，高振江以4:1领先秦长胜，邓少常以2:0领先张建平。看来，“最强大脑”之争，还没见分晓。
　　目击四垂钓园的钓鱼爱好者
　　10月7日，市区上马营子牙垂钓园。
　　仁者乐山，智者乐水，钓者乐鱼。虽然国庆长假期间阴雨连绵，但位于闹市区的这家垂钓园，还是吸引了不少铁杆垂钓爱好者来大展身手。记者看到，鱼塘两边的钓友们早已各就各位、安营扎寨，有的钓友在身边支起了大伞和三脚架、投射灯，以备下雨天垂钓和夜钓。垂钓园经理小宋告诉记者，国庆期间虽然雨天较多，但来钓鱼的人挺多，每天二十多人次，主要是地方铁路职工和一些老钓友。如果赶上给鱼池投鱼，人会更多。
　　师师傅是这家垂钓园常客。他是一
　　名老铁路职
　　工，十几岁时就开
　　始钓鱼了，如今钓龄有
　　40年。记者问他：钓鱼人老是坐在那里不动，谈不上健身吧？师师傅笑问记者：你看我肚子大吗？记者看他体形保持得很好。师师傅说：钓鱼尤其是野钓不仅能锻炼协调能力和反应能力，还是一项脑力和体力兼备的运动，根本就不是你想象的静坐。
　　他举例说：“想钓鱼，又想钓得好、钓得过瘾，首先得事先用脑子合计一下，要打听哪儿有鱼、有什么鱼和有多大的鱼，你要备什么饵，准备多大的鱼钩，包括钓组的配置、浮漂预调，都要计划好。为了获得准确信息，可能还要到现场踩点。钓鱼时，大脑和全身的肌肉时刻处于紧张戒备状态，我们的行话叫‘眼不离漂、手不离竿’。起竿、遛鱼，反复提竿、甩竿难道不是臂力和爆发力的锻炼？如果碰到大家伙和它搏斗几个钟头，没有点耐力行吗？”
　　国庆长假期间，宝鸡市民用自己喜爱的运动方式，诠释了体育之美、运动之美。