市人民医院中医科医生李振荣为患者诊病。

    市民到市中医医院进行“三伏贴”治疗。

    市人民医院开展的艾灸治疗。

　 如今，随着生活水平的提高，人们对健康养生越来越重视，而中医养生因成本较低、操作简单、疗效好，尤为受欢迎。针灸、拔罐、刮痧、三伏贴等中医理疗方式，不仅为老年人所喜欢，也受到越来越多年轻人的追捧，甚至连一些外国体育明星都十分青睐。有着悠久历史传承的中医药学，为何在现代社会越来越热？近日，记者采访了相关专家。
　　中医养生为健康生活加力
　　中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙之一。从古至今，中医养生方式早已渗透人们生活的方方面面，喝陈皮茶能够缓解胃胀、莲子莲心可以安神、夏季天热要喝绿豆汤……这些生活小常识，都蕴含着朴素的中医药学知识，也逐渐成为很多人的生活习惯。甚至到菜市场买菜，菜摊老板也会告诉你一些中医养生的食疗方法，吃山药可以补气、百合熬粥可以宁心安神、嗓子不舒服炖点冰糖雪梨、炖土鸡可以加点党参黄芪等。
　　今年34岁的张强就是一位中医养生的忠实粉丝。他告诉记者，他其实没什么大病，每次体检各项指标都在健康范围内，但因为比较胖，又不喜欢运动，经常觉得体质虚乏、没劲，上个楼梯就满身大汗。大约三年前，有个朋友给他推荐了一位老中医，让他吃几服药调理。朋友的好意难却，他就抱着试试的态度，吃了几服汤药，没想到觉得神清气爽，身体轻快了不少。后来他就经常因各种健康问题咨询中医，如今和这位老中医已成了朋友。前不久他觉得自己身体湿气重、排便不畅，就咨询医生有没有啥好办法，医生告诉他可以用红枣、生姜、枸杞熬水喝，他连续喝了几天，很快就有了效果，最近明显感觉身体轻快了、排便顺畅了。他感慨地说：“老祖宗留下的一些中医养生方法，真是太神奇了！”
　　我市有一名叫田军政的退休职工，曾是解放军联勤保障部队第987医院（原解放军第三医院）的锅炉工，他在工作中喜欢创新，30多年取得了50余项国家发明专利。后来他迷上了中医养生，为了治愈自己的胃病，他到图书馆借来了《中医学》《黄帝内经》《本草纲目》等医学著作苦读，将书中治胃病的470多种药的名称全部摘抄下来，又从中精心挑选出30多种药搭配组合，并在自己身上进行试验，三个月后，胃病竟然痊愈了。如今，田军政通过看电视讲座、翻看医书，积累了厚厚十几本的药方，如果熟人身体有小毛病，他就义务给一些养生建议，让身边不少人解除了困扰。他说：“中医太神奇了，我知道的只是皮毛，如果深入学习挖掘，还能发挥更大的作用。”
　　“治未病”缓解亚健康
　　“治未病”是中医的一个特色，就是说在疾病还未发生之前，通过养生保健方式来进行预防，减少疾病的发生。现在很多上班族由于经常久坐、缺乏运动，都处于亚健康状态，未必需要到医院治疗，但却需要调理身体，于是越来越多的人选择中医养生。因为中医养生的知识受到大家欢迎，不少电视、报纸、广播上都专门开设有中医养生节目，很多企业也经常以各种名义举办中医养生讲座。我市不少小区门口都有中医按摩、拔罐等中医养生理疗馆，客源充足；各医院、诊所推出的冬病夏治“三伏贴”、冬季的养生膏方等，也颇受欢迎，人们都希望通过这种副作用小、简单便捷的养生方式调理身体，恢复到健康状态。
　　今年42岁的市民吕建东平时喜欢做艾灸、拔罐、按摩等理疗。吕建东在一家事业单位办公室工作，由于经常伏案工作，颈椎和腰椎都不太好，因此还专门住院做过一段时间治疗。颈椎和腰椎的问题无法彻底根治，只能靠平时多运动和勤保养，可只要工作忙起来，他的颈椎还是不舒服，所以经常求助于中医按摩，现在他在好几家中医理疗馆都专门办了会员卡，隔几天就会去一次。有时肩膀疼、腰酸、劳累，他也会做拔罐、刮痧等治疗，很快就能缓解身体不适。有一次感冒了，他做了一次刮痧，明显感觉好多了。现在他也掌握了一些小窍门，从网上购买了拔罐器、艾灸盒，按照书上讲的人体穴位，自己做一些简单的理疗，也有不错的效果。
　　市人民医院开展中医治疗已有60余年，近些年中医门诊的患者增长迅速。中医科主任李振荣告诉记者，近五年，到中医门诊就诊的患者持续增长，人数比以前增加了一倍。李振荣说，以前有些人对中医有误解，认为中医起效慢，调理的功效大于治疗，其实中医药文化博大精深，已经流传了几千年，蕴含着古代人民同疾病做斗争的经验和智慧。而且中医可以治疗的范围非常广泛，不仅可以调理身体，让人保持神清气爽的好状态，在很多疑难杂症的治疗方面也有非常好的效果。像现在出现的一些肿瘤、高血压、高血脂等常见病，都可以尝试用中医治疗和养生的方式来达到很好的疗效。如今医院中医开展了汤药、膏方、针灸、艾灸、按摩等多种治疗方式，很多患者都非常认可中医，有很多疾病都通过中西医结合的方式取得了满意的疗效。不少患者希望通过中医调理来缓解亚健康的状态，而且效果明显，这就是中医的魅力所在。
　　适合自己的才是最好的
　　正是因为诸多优点，中医养生越来越热。然而中医养生也存在一些乱象。有些没有行医资质的假医生，打着中医的旗号传播不科学的中医治疗方法。网上和微信朋友圈的一些“养生”知识，并没有得到医学专家和医生的认可。有的医药企业为了扩大销售，过分夸大中医的疗效，不分年龄不分体质，向患者推销中医养生产品，比如近年来大热的阿胶膏、鹿胎膏、三七粉、铁皮石斛、西洋参等养生产品，并不适合所有人群。目前流行的三伏贴，媒体就报道过因使用不当，出现烫伤患者的现象。我市不少医院都接诊过一些因盲目使用三七粉而导致血压升高、出血、休克等症状的患者，医生也提醒广大市民，中医养生虽好，但千万莫盲目跟风，要选择适合自己的中医养生方式。
　　市中医医院是以中医为特色的医院，近年来传承和创新了多种形式的中医理疗方式，并广泛开展中西医结合，涌现了一批名中医，受到市民的欢迎。市中医医院治未病科主任王凯军说，中医是一门科学化、客观化、理性化的医药技术，是老祖宗流传了几千年的宝贵财富，很多治疗方法都是得到反复验证的。现在因为中医养生太火，有些药企夸大其词，混淆中医养生的概念，到处推销中医药品，但中医养生药方并不适合每个人，盲目乱吃不一定能起到养生的作用，而且有可能吃坏身体。王凯军说，中医讲究一人一方，季节、环境、生活习惯不同，药方也会不同，即使是同样的病症，同样的患者在不同的季节所用的药方也不一样，相同病症的不同患者，药方更不同。现在人们十分注重健康，即使身体没有明显病症，也会提前预防，而选择中医则是最合适的。
　　中医药作为中华民族一项古老的医学瑰宝，是通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。王凯军提醒广大市民，现在不管是大型医院，还是社区诊所，都有专门的中医门诊，专业的中医医生都经过系统培训，有着多年的临床经验。如果市民觉得自己需要调理身体，应该到正规的医院找专业医生，听听专业医生的建议，再选择适合自己的中医养生方式，这样才能发挥中医养生的最佳作用。