寒假“余额不足”，不少家长和孩子都变得紧张起来。如何“收心”？如何化解注意力不集中等“开学综合征”？
　　与小伙伴结成学习小组，一起诵读经典，谈谈自己的感受，在交流中帮助自己收心。过了大年初五，金台区三迪小学四年级学生姜静妍就拉上同学冯晨晔和苏熙栋结成学习小组，每天坚持诵读经典、畅谈历史故事、交流科学奥秘……采访中，姜静妍的妈妈告诉记者，为了帮助孩子收心，她主动联系了其他两个孩子的家长，没想到大家一拍即合。三个孩子通过读书交流，拓宽了知识面，作息时间也随之正常，而且孩子之间的友谊也得到加深。“我们几个现在都有小目标，也制定好了计划，新学期我们会相互督促共同进步。”姜静妍说。为了假期也能学好、玩好，我市不少家离得较近的学生组成了学习小组，由家长或者学生自己设置共同话题和学习内容，开展读书、朗诵、手工等活动，这不仅有利于孩子在假期能学到知识，而且能让孩子在开学前迅速集中注意力，进入学习状态。
　　随着年味的渐渐散去，对于即将参加今年中考的烽火中学初三学生雒子扬来说，紧迫感越来越强。自主“收心”对于她来说已不是什么难事。为了能够在一开学就进入状态，她为自己制定了每天的具体学习及放松计划，并自我督促认真执行。为了让孩子不受干扰，父母也尽力配合，全家人缩减了走亲访友的频次。此外，为配合孩子，雒子扬的父母还安排了交流谈心、运动健身等环节，共同陪伴孩子迎接新学期的到来。雒子扬妈妈说，孩子收心，家长更要带头做表率，回家放下手机、减少无效聚会邀约，从而腾出更多的时间给孩子，让孩子能尽快适应紧张的学习生活。