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残疾预防从我做起
残疾风险伴随每个人，因为残疾，多少个家庭背上了沉重负担；因为残疾，多少人的身心备受煎熬。然而很多人却不知道，其实有些残疾是可以预防和避免的。因此，要让更多人从检查身体、健康生活做起。树立预防残疾的意识，并在全社会营造重视残疾预防、防范致残风险的浓厚氛围。今年8月25日，是第二个全国“残疾预防日”，今年的主题是：残疾预防，从我做起。
陕西省残疾预防行动计划
◆总体要求
到2020年，基本建立我省的残疾预防工作体系，完善防控网络，全社会残疾预防意识与能力显著提高，可比口径残疾发生率达到国家控制水平。
◆主要行动
（一）有效控制出生缺陷和发育障碍致残
加强婚前、孕前健康检查。对自愿接受婚前医学检查的结婚登记夫妇提供免费检查。为计划怀孕夫妇提供孕前培训、优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查、影像学检查、咨询指导等优生服务，使孕前优生检查率达80%以上，孕前优生健康检查目标人群覆盖率达90%。
做好产前筛查、诊断。实施孕产妇健康管理项目，产前艾滋病、梅毒检查项目，产前筛查项目和产前超声检查项目；实施农村孕产妇免费住院分娩补助项目，将城市居民住院分娩纳入城镇居民基本医疗保险范围。资助开展唐氏综合征、严重体表畸形重大出生缺陷产前筛查和诊断，逐步实现怀孕妇女孕28周前在自愿情况下至少接受1次出生缺陷产前筛查。产前筛查率达60%以上。
加强新生儿及儿童筛查和干预。建立省、市、县三级新生儿疾病筛查服务网络。建立新生儿及儿童致残性疾病和出生缺陷筛查、诊断、干预一体化工作机制。新生儿及儿童残疾预防筛查率达85%以上，干预率达80%以上。
（二）着力防控疾病致残
有效控制传染性疾病。全面实施国家免疫规划项目，至2020年，确保适龄儿童免疫规划疫苗接种率以街镇为单位均达95%以上，法定传染病报告率达到98.5%以上。
有效控制地方性疾病。到2020年，控制和消除重大地方病的县（市、区）达到95%以上。
加强慢性病防治。完善慢性病综合防控机制，继续组织实施中央补助农村癌症早诊早治，城市癌症、慢性病综合干预，心血管病、脑卒中、高危人群早期筛查与综合干预，儿童口腔疾病综合干预，居民死因监测等工作。
培养健康生活方式。推进以减盐、减油、减糖及健康口腔、健康体重、健康骨骼为重点的全民健康生活方式自我行动。推动科学膳食、全民健身、控烟限酒等良好生活习惯。
加强精神疾病防治。积极开展对精神分裂症、阿尔茨海默病、抑郁症等主要致残性精神疾病的筛查识别和治疗康复，做好重点人群和特殊职业人群心理问题的早期发现和及时干预。
（三）努力减少伤害致残
加强安全生产监管。加强道路交通安全管理。加强农产品和食品药品安全监管。加强饮用水和空气污染治理干预。减少儿童意外伤害和老年人跌倒致残。
（四）显著改善康复服务
加强康复服务。制定残疾人基本康复服务目录，逐步实现残疾儿童免费矫治手术、辅助器具适配和康复训练等服务。到2020年底，有需求的残疾儿童和持证残疾人接受基本康复服务的比例达80%以上。
推广辅助器具服务。开展残疾人辅助器具个性化适配，到2020年，使有需求的持证残疾人、残疾儿童基本辅助器具适配率达到80%以上。
推进无障碍环境建设。推进政府机关、公共服务、公共交通、社区等场所设施的无障碍改造，有条件的地方对贫困残疾人家庭无障碍改造给予补贴。
残疾预防知识
一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残1.有计划怀孕，避免大龄生育。
2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。
3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。
4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。
5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。
6.定期接受孕产期保健和产前筛查。
7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。
8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。
二、着力防控疾病致残
1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。
2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。
3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。
4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。
5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。
6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。
7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。
8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。
三、努力减少伤害致残
1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。
2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。
3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
4.购买正规产品，按说明书正确使用。
5.遵守安全生产规程，做好职业防护。
6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。
7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。
四、显著改善康复服务状况
1.尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。
2.树立信心，坚持系统康复训练。
3.科学适配辅具，提高生活质量。
4.勇敢面对残疾，主动走出家门。
5.家属积极参与，全面介入康复过程。
6.尊重差异，平等接纳残疾人。
7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。
陕西省残疾预防行动计划
◆总体要求
到2020年，基本建立我省的残疾预防工作体系，完善防控网络，全社会残疾预防意识与能力显著提高，可比口径残疾发生率达到国家控制水平。
◆主要行动
（一）有效控制出生缺陷和发育障碍致残
加强婚前、孕前健康检查。对自愿接受婚前医学检查的结婚登记夫妇提供免费检查。为计划怀孕夫妇提供孕前培训、优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查、影像学检查、咨询指导等优生服务，使孕前优生检查率达80%以上，孕前优生健康检查目标人群覆盖率达90%。
做好产前筛查、诊断。实施孕产妇健康管理项目，产前艾滋病、梅毒检查项目，产前筛查项目和产前超声检查项目；实施农村孕产妇免费住院分娩补助项目，将城市居民住院分娩纳入城镇居民基本医疗保险范围。资助开展唐氏综合征、严重体表畸形重大出生缺陷产前筛查和诊断，逐步实现怀孕妇女孕28周前在自愿情况下至少接受1次出生缺陷产前筛查。产前筛查率达60%以上。
加强新生儿及儿童筛查和干预。建立省、市、县三级新生儿疾病筛查服务网络。建立新生儿及儿童致残性疾病和出生缺陷筛查、诊断、干预一体化工作机制。新生儿及儿童残疾预防筛查率达85%以上，干预率达80%以上。
（二）着力防控疾病致残
有效控制传染性疾病。全面实施国家免疫规划项目，至2020年，确保适龄儿童免疫规划疫苗接种率以街镇为单位均达95%以上，法定传染病报告率达到98.5%以上。
有效控制地方性疾病。到2020年，控制和消除重大地方病的县（市、区）达到95%以上。
加强慢性病防治。完善慢性病综合防控机制，继续组织实施中央补助农村癌症早诊早治，城市癌症、慢性病综合干预，心血管病、脑卒中、高危人群早期筛查与综合干预，儿童口腔疾病综合干预，居民死因监测等工作。
培养健康生活方式。推进以减盐、减油、减糖及健康口腔、健康体重、健康骨骼为重点的全民健康生活方式自我行动。推动科学膳食、全民健身、控烟限酒等良好生活习惯。
加强精神疾病防治。积极开展对精神分裂症、阿尔茨海默病、抑郁症等主要致残性精神疾病的筛查识别和治疗康复，做好重点人群和特殊职业人群心理问题的早期发现和及时干预。
（三）努力减少伤害致残
加强安全生产监管。加强道路交通安全管理。加强农产品和食品药品安全监管。加强饮用水和空气污染治理干预。减少儿童意外伤害和老年人跌倒致残。
（四）显著改善康复服务
加强康复服务。制定残疾人基本康复服务目录，逐步实现残疾儿童免费矫治手术、辅助器具适配和康复训练等服务。到2020年底，有需求的残疾儿童和持证残疾人接受基本康复服务的比例达80%以上。
推广辅助器具服务。开展残疾人辅助器具个性化适配，到2020年，使有需求的持证残疾人、残疾儿童基本辅助器具适配率达到80%以上。
推进无障碍环境建设。推进政府机关、公共服务、公共交通、社区等场所设施的无障碍改造，有条件的地方对贫困残疾人家庭无障碍改造给予补贴。
残疾预防知识
一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残1.有计划怀孕，避免大龄生育。
2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。
3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。
4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。
5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。
6.定期接受孕产期保健和产前筛查。
7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。
8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。
二、着力防控疾病致残
1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。
2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。
3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。
4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。
5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。
6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。
7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。
8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。
三、努力减少伤害致残
1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。
2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。
3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
4.购买正规产品，按说明书正确使用。
5.遵守安全生产规程，做好职业防护。
6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。
7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。
四、显著改善康复服务状况
1.尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。
2.树立信心，坚持系统康复训练。
3.科学适配辅具，提高生活质量。
4.勇敢面对残疾，主动走出家门。
5.家属积极参与，全面介入康复过程。
6.尊重差异，平等接纳残疾人。
7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。