新华社印度尼西亚万隆8月21日电“很享受比赛的过程。”金牌得主姚变娃显得比较轻松，赛后新闻发布会上她告诉记者，赛道的设置一开始就是下坡，且土质较松软，需要多加留神，但自己对赛道适应得较好，整个比赛过程很轻松。
　　在8月21日的亚运会女子自行车山地越野比赛中，中国自行车选手姚变娃以1小时20分17秒的成绩赢得金牌，领先银牌得主、队友李洪凤4分39秒。
　　来自甘肃、今年22岁的姚变娃是首次参加亚运会，也是第二次在国际比赛中夺得金牌。在2017年5月举行的亚洲山地自行车锦标赛上，姚变娃获得冠军。对于参加大型国际比赛的经验，她说，没有太大心理压力，因为自己很擅长自我调整，“只关注比赛本身，并全身心地投入，做好最充分准备”。
　　“开始是职业，现在是兴趣爱好。”对于从事该项运动的心路历程，姚变娃告诉记者，刚开始时想过放弃，因为训练实在太苦了，“这项运动虽然看起来酷，但其实很辛苦，要能承受疼痛，要有足够耐力，能挑战极限”。
　　姚变娃从事山地自行车运动已经8年，能坚持下来并走到今天，她说离不开自己父亲的督促。“每次放假回家，第二天早上父亲就会叫自己去跑步。自己在前面跑，父亲骑摩托车在后面督促。”姚变娃说，现在父母都在体校打工，弟弟也是体校学生，“他也想从事山地自行车运动，但我得确认他是否真正喜欢这项运动”。
　　现在的姚变娃已经很享受这项运动了。她说：“当比赛中快速超过对手时，感觉超爽，整个人都很亢奋。”
　　对于参加2020年东京奥运会，姚变娃表达了自己的信心。“自己今年只有22岁，两年后的心理素质、技术、体能与经验肯定会更好。从现在就得准备了，一定会刻苦训练，获取参赛资格，”姚变娃自信地说。