患过糖尿病的人都知道，血糖在冬天最高，春秋两季次之，到夏天最低，趋于正常水平，因此夏天是治疗糖尿病的最佳时机。
　　由于天气炎热，人们食欲不振，往往选择含糖较低的清淡食物。此外，夏季能量消耗大，有利于血糖降低。尽管如此，“糖友”夏季仍须严格遵守“三大纪律”“八项注意”。
　　纪律一
　　预防感冒。使用空调时将温度调得过低，容易出现室内外温差大、空气不流通、病毒细菌滋生等问题。对于体质偏弱、抵抗力不强的糖尿病患者而言，预防感冒是首要任务。
　　纪律二
　　预防腹泻。夏季气候炎热，饭菜易变质，可能引发急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等。感染不但容易引起血糖波动，严重的可导致糖尿病急性并发症。
　　纪律三
　　预防中暑。糖尿病合并神经病变的患者体温调节能力较差，容易中暑。当空腹血糖超过11毫摩尔/升时，更易发生中暑。
　　注意一
　　补水要充足。夏季气温高，人体出汗多，血液浓缩，不少糖尿病患者会觉得口干。这时糖尿病患者应从每天饮水量800-1000毫升增加到1500-2000毫升，以温开水、清茶为宜，不可贪凉，以免损伤肠胃。
　　注意二
　　病情要监测。夏季血糖容易变化，患者要经常监测血糖，尽量使空腹血糖稳定在4.4-6.0毫摩尔/升，餐后血糖稳定在5.5-8.0毫摩尔/升。如不达标，应及时调整治疗方案。
　　注意三
　　运动要坚持。夏季糖尿病患者不能放松运动治疗，一般可选择餐后快走，步行是最安全、简便的运动，也最容易坚持。
　　注意四
　　吃法有讲究。夏季人体会比以往产生更多有毒物质，应多吃有排毒作用的食物，如大蒜、海带等。
　　注意五
　　水果要适量。夏季水果丰富，其中含有丰富的维生素和微量元素，对增加胰岛素的降糖活性有利。患者如果血糖控制不错，可在两餐间适当进食一些水果，如梨、桃等。
　　注意六
　　治疗要规范。患者在夏季应坚持服药，使血糖、血脂、血压尽可能达标。如患感冒、发热等疾病，应在医生的指导下及时调整治疗方案，以免发生糖尿病急性并发症。
　　注意七
　　双足要呵护。夏季气温高，脚汗较多，足癣易发，患者应及时医治，并选择合适的软底鞋，以免足部皮肤与凉鞋摩擦而破溃。
　　注意八
　　皮炎要防治。“糖友”容易出现“夏季皮炎”。建议每天用温水冲洗，外用止痒相关药物。若发现有脓包、疖肿等病症，应及早到医院就诊。
　　要提醒的是，糖尿病患者要重点预防糖尿病足、视网膜病变、四肢麻木等微血管病变，日常可服用具有扩张血管、改善微循环、增加血流量等功效的中药或中成药，如银杏叶、天麻等。日常使用药物，着重选择不含糖的药物，尽量不改变血糖浓度。
　　（综合）