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预防流感,自我保护很重要
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预防流感,自我保护很重要
春季是流感高发季,如何预防流感?《流行性感冒诊疗方案(2025年版)》提出,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师王一民表示,考虑到疫苗接种到人体后,一般需要2—4周才能产生保护作用,最好在流感季开始之前接种疫苗。如果错过最佳接种时间,在流感季中及时接种也可以起到保护效果。“一老一小”、孕妇、慢病患者,在医院、学校、托育机构工作的人员属于流感易感人群,建议及时接种疫苗。
保持良好个人卫生习惯是预防流感的重要手段。中国疾控中心研究员王丽萍说,勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。出现流感样症状应当注意休息及自我隔离,前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
患上流感如何处理?北京协和医院呼吸与危重症医学科主任医师张弘说,流感一般可以自愈。健康人,如果是低热、流鼻涕等症状可以先观察,在家好好休息,对症治疗就可以。高热、头痛、四肢酸痛明显患者,建议到发热门诊就诊。婴幼儿、高龄老人或者有较严重的基础病患者,需要尽早就诊。
(据《人民日报》)
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