成功固然重要，但更为重要的是，在通往成功的路上坚持不懈的努力与付出。三年级的那场运动会，让我对这句话有了尤为深刻的体会。
　　记得那是一个很普通的周三下午，老师说：“马上要开运动会了，有没有同学要报项目？”我毫不犹豫地报了四百米赛跑。于是接下来的日子，老师便让我和其他两名同学在操场练习。每次我刚跑两圈就累得喘不过气来，喉咙又干又涩，像是着了火。我想放弃，但转念一想，既然已经报名参加，就要坚持完成比赛，有始有终才像男子汉。
　　自从有了这个想法，只要有空闲时间，我就认真学习跑步的要领。首先，要注意全程的节奏。起跑必须迅速，前一百米必须将速度提起来，用轻快的步伐跟紧对手。过了一百米后，开始平稳地加速，但加速别太猛，要留着力气到最后冲刺。
　　其次，弯道跑技术很重要。因为四百米的标准跑道有两个弯道，因此，在弯道奔跑时，如何有效克服离心力就显得尤为重要。
　　最后，冲刺阶段是关键。最后的一百五十米要全力冲刺，冲刺时，身体前倾，大幅度摆臂，膝盖上提，步伐要大，以达到最快的速度。
　　经过两周的练习，我跑得越来越得心应手，不知不觉已经对这次比赛胸有成竹了。运动会终于来了，当校长宣布运动会正式开始的时候，操场上的我们顿时沸腾，如海上的波浪。我兴奋地坐在板凳上摩拳擦掌，等待着比赛的到来。
　　时间一分一秒地流逝，我正写着通讯稿，忽然，广播中传来检录的通知。我猛地一惊，手中的笔一丢，就跑到了检录处。我的心怦怦直跳，仿佛下一刻就要从喉咙蹦出来。站在我旁边的同学扬扬得意地对我炫耀，“我跑得十分快”。我有点慌了，前面的人也跃跃欲试，我瞬间感觉要完蛋了。
　　站在起跑线上，我慌得不行，心里像装了七八只小兔子。随着一声枪响，我一开跑，心竟然平静了下来，不知不觉超过了很多同学。我心想，这两周的跑步训练虽然很苦很累，但却累得值。马上到冲刺阶段了，我按照冲刺的要领屏住呼吸，步伐加大，全力以赴冲向终点，奇迹出现了，我赢得了这场比赛！
　　这件事情虽然过去很久了，我的心中仍感慨不已，我坚信，所有的奋斗和努力都是通向成功、通向美好的基石。
　　（指导老师 亢小娟）