黎楠 黄铭

    瑜伽培训课上放松身心。

    电子琴课上享受美妙乐曲。

　　伴随着舒缓的收尾调息口令，宝鸡市工人文化宫瑜伽教室内，学员们缓缓收回舒展的肢体，吐纳间治愈整日的疲惫。
　　回望2026年9月13日，这堂看似寻常的晚间公益课，正是市工人文化宫自2016年启动公益培训以来，稳稳落地的第一万堂课。没有隆重的仪式，只有满教室松弛的呼吸与沉静的笑意，这是属于劳动者的闲暇时刻，也是宝鸡市总工会普惠服务最质朴的注脚。
　　以静暖心 弦歌舒展间　治愈职场疲惫
　　在市工人文化宫的公益课堂上，许多人先找到的是安放身心的角落。
　　学员王女士是一名机关办公室工作人员，坚持来上公益瑜伽课已有两年。平日伏案久坐，肩颈僵硬是常态。在她看来，这间不大的教室更像专属劳动者的“心灵休憩站”：“课程都安排在工作之余，不用额外奔波，一节课下来，身体舒展了，心里的闷也散了。”
　　如果说瑜伽课是身体的舒展，那么古筝课便是精神的归处。30出头的苏女士是市区一家私企的业务骨干，作为企业的中流砥柱，白天奔忙于项目推进与事务协调，高强度的职场节奏曾让她长期陷入失眠焦虑。去年偶然刷到市总工会的公益课报名信息，藏在心底多年的古典器乐梦被悄悄唤醒。她抱着试试看的心态报名古筝班，本以为零基础难以入门，没想到专业老师从乐器原理讲起，以《茉莉花》等简易小曲切入，带着她一步步走进宫商角徵羽的世界。
　　一期培训下来，苏女士渐入佳境，如今已能完整弹奏《渔舟唱晚》《高山流水》等经典曲目。“当指尖拂过琴弦，旋律漫过心头，工作邮件、KPI、人际琐事都暂时退去，人在音律里获得一场彻底的心理重启。”说起古筝时，她眼里的光是公益课堂最动人的收获。
　　以技赋能 镜头纵横处　拓宽成长边界
　　公益课堂的魅力，不仅仅治愈疲惫，更在于托举成长。
　　大学毕业不久的小张在市区一家广告公司任职，创意行业的快速迭代，让他始终有着技能升级的紧迫感。经朋友推荐得知市工人文化宫开设有公益培训课后，他果断报名了无人机摄影课。课堂上，专业老师从航拍构图、运镜技巧讲到户外实操，带着学员一点点打磨技术。
　　几期课程学下来，小张的航拍技术突飞猛进，由他制作的无人机摄影作品视角新颖、画面精良，屡屡获得客户的高度认可，这项在公益课堂上学来的本领，成了他职场上又一立身之本。而小张心里还有一个更长远的计划——用手中的镜头记录宝鸡的山川美景与市井烟火，通过自媒体平台把家乡的美传到五湖四海。
　　从职场技能的精进到家国情怀的落地，一堂公益课，给青年职工的不仅是一技之长，更是看向更远世界的底气。
　　以行致远 十年深耕路　万课蕴含匠心
　　三个人的故事，只是万堂公益课里最寻常的片段。从陶冶身心的精神栖居，到增强本领的成长平台，市工人文化宫的公益培训，十年间始终跟着职工的需求走。
　　多年来，市工人文化宫坚守“公益为本、服务职工”的初心，聚焦广大职工多元化、高品质的精神文化与技能提升需求，构建起文化艺术、体育健身、生活技能、职业提升四大课程体系，涵盖书法绘画、器乐朗诵、舞蹈瑜伽、游泳茶艺、烘焙陶艺、无人机摄影、推拿按摩、中式烹饪等100余个特色培训项目，授课师资均为行业骨干与专业名师。为了适配上班族作息，午休班、晚间班、周末班错时排布，延时服务精准对接职工空闲时间，让一线产业工人、机关企事业单位职工都能在八小时之外，零门槛触碰优质的教育资源，有效破解了上班族“没时间学、没处学、学不起”的现实难题。
　　十载深耕细作，久久为功。截至目前，万堂公益培训累计惠及职工群众超十万人次，培育了一大批文体爱好者与技能实用人才，不少学员从零基础入门，逐步成长为企业文艺骨干、行业技术能手。万堂公益课程扎根职工生活，也滋养着城市的文明肌理，真正成了新时代职工的“学校”与“乐园”。
　　“一堂课程一份温暖，万堂耕耘一份担当。此次公益培训课满一万堂，是惠民服务的里程碑，更是全新奋斗的起点。”市工人文化宫副主任保鸿飞表示，一万堂课，是日积月累的坚守，是润物无声的深耕。从零星开课到万堂绽放，数字背后，是工会组织服务职工、关爱职工、赋能职工的生动实践。
　　步履不停，服务不止。傍晚的市工人文化宫门前，陆续有下班的职工结伴而来。十年万堂不是终点，而是又一段出发的序章。未来，宝鸡市工人文化宫将持续聚焦职工所思所需所盼，不断丰富课程内容、创新服务模式，持续擦亮工会公益服务品牌，以文化浸润匠心、以温暖陪伴前行，让文化之光照亮每一位劳动者的奋进之路。