阅读是一种信仰，是一种力量。人类所有区别动物的理性、思考和情感，都源于阅读。古人尚知不读书就会“面目可憎”“语言无味”，何况我们今天处在知识信息日新月异的高科技时代。好书读得多了，“容颜”自然会改变。在气质上、在谈吐上，也许还会显露在生活和文字上。
　　人的社会属性决定了朋友之间、亲人之间总得交流交往，没有新知识新思考新认识，恐怕会尴尬到“面目可憎”了，诚如著名作家毕淑敏所说“读书让人优美”，或者说读书使人高尚。从养生角度看，只要看书学习、笔耕不辍成为乐趣，成为一种生活态度，也是养生的良方。人们熟悉的武侠小说泰斗金庸先生，2007年已82岁高龄了，还在攻读剑桥大学博士学位，他在回答新华社记者采访时说：“读书好玩儿。”从这轻轻松松的五个字中可以看出，他已经把读书学习融入自己的生命和精神世界，成为“玩”的兴趣或者“游戏”，完全没有什么功利追求，以这样的生活态度、生活方式颐养天年，岂能不长寿！所以，凡事都在于一种生活态度，也可以说在于一种信仰，就像一些人喜欢跳舞、打太极拳，或是跑步、健身、旅游一样，虽然形式不同，但都会收到异曲同工的养生效果。著名诗人贺敬之今年已经百岁高龄了，仍然坚持写作。巴金、冰心、杨绛、季羡林、周有光、文怀沙等文化名家，活到老学到老写到老，都天年到了高寿。可见，读书学习和写作也是养生的生活方式。
　　读书与写作本为一体，一拿起书本立马就会静下心来，心往神驰于书报的世界里，知识富矿的奥妙让人如醉如痴，情感世界的灵犀让人相见恨晚。这时必然会浮想联翩，引发思考，有了思考就有了写作的萌动，这个过程是一个紧密有机的联系体。这几年，退休后的我学会用电脑打字写文章，虽则实现了写作的现代化、电子化、网络化、便捷化，可总还得用手指敲打键盘，手脑并用。这个过程就是思维不断强化、扩展、联想、创新的心理活动，到了这个时候，就真有物我两忘、怡然自得、乐此不疲的美好感觉。进入这样的境地，已经谈不上有什么精神负担和心理压力，完全是一种享受知识享受人生享受快乐享受信仰的情趣。