赵仁杰（左）和启蒙教练吴钧

　　回顾在11月11日举行的第十五届全国运动会跳水男子10米跳台决赛，来自陕西宝鸡的14岁跳水新秀赵仁杰让观众印象深刻。凭借扎实的技术动作、沉稳的心理状态和强大的爆发力，赵仁杰为陕西队拼下了一枚宝贵的男子10米跳台铜牌。赛后，赵仁杰表示自己跳的动作有不稳定的地方，以后还需要改进。14岁的赵仁杰未来可期！
　　11月13日，赵仁杰从全运赛场返回家乡宝鸡探亲，走进小时候训练过的宝鸡市体育运动学校体操房，拜访他的启蒙教练吴钧，在熟悉的吊环上做着动作……小将回家，依然还是那个少年！
　　11月21日，宝鸡体校著名体操教练吴钧，向记者讲起赵仁杰在宝鸡练体操并从市体操队输送到省跳水队的过程。
　　“赵仁杰2011年出生，2015年暑期被选入宝鸡市体操男队，由我和孙达瑞老师（也是吴钧的弟子）带仁杰训练至2018年，然后赵仁杰被输送到省跳水队，师从全运会跳水冠军——咱宝鸡体操队走出的张森，进行跳水训练至今。”吴钧回顾说。
　　吴钧说，赵仁杰之所以能去省跳水队，是因为被张森教练相中。“这孩子的特点是身材匀称，活泼好动，协调性好，特别聪明。”吴钧幸福地忆起当时赵仁杰被同门师兄张森相中的事情。2017年张森回宝鸡探亲，来体操馆看望他的启蒙教练吴钧，看到了正在训练的赵仁杰，就对孩子特别感兴趣，同时对其做了一些专业跳水的选材测试，非常满意。当时赵仁杰将要参加2018年在咸阳举行的第十六届省运会体操比赛，就约定省运会一结束，就去省跳水队报到。第二年省运会举行，尽管他比同组的孩子们小1岁，但还是取得了1个蹦床项目亚军。等省运会体操比赛一结束，赵仁杰的妈妈就从体操运动员驻地把孩子接走，直接送往省跳水队张森教练那里了，连家都没有回。
　　“仁杰妈妈把孩子送到省队后，独自一人回到宝鸡，回来后给我打电话说明情况，说自己哭了一路，舍不得嘛！毕竟孩子才7岁，再说当时她对张森教练也不是很了解，但家长还是相信我的眼光，也是对我的信任吧。其实我能送那么多孩子去省队，除了孩子们自身优秀以外，还有一个重要原因就是家长对我的信任！”吴钧强调说，信任是家长支持孩子长期坚持体操运动的关键。
　　那么赵仁杰被选入省队后，张森是咋带他的？张森是1993年被选入市体操男队的，1998年被输送至省跳水队，是吴钧教练训练的第一批体操队员，张森和赵仁杰算是同门师兄弟。大师兄手把手带小师弟，肯定是严格要求，不管在训练的指导上，还是学习的督促上，抑或生活的照顾上，张森教练都费了很多心血。经过在省队的7年训练，赵仁杰开始在全国大赛上崭露头角，2025年5月获得全国跳水冠军赛10米跳台亚军，7月入选国家队，被视为中国跳水男子10米台的未来希望之一。
　　访谈最后记者了解到，从1992年在宝鸡体校担任体操教练开始，吴钧和他的教练团队向上级训练单位培养和输送运动人才30余人，这其中有体操世界冠军伍冠华、跳水全运冠军张森、体操全国冠军晏熙尧，还有通过体操训练单招进清华大学的张家政等人。谈到体操对跳水及其他竞技运动项目的影响，吴钧指出，体操运动员出身，有的可以去练跳水，有的可以从事蹦床运动，这是由体操和这些项目的共性决定的，它们都是身体技巧类项目，许多要求都一样。国际奥委会明确指出，体操覆盖人类生存所需的33个运动技能要素，是所有陆地运动的基础，其综合性和普适性使其成为“训练之母”。体操可以训练小朋友的协调性、柔韧性，提高小朋友的平衡性和对身体的控制能力，所以从小练体操，对小朋友们的生长发育有着积极的影响。