体重管理门诊医生为减重人士评估建档制定减重方案

    中医减重门诊医生正在为减重人士进行中医埋线减肥

　　李晓菲

　　肥胖不仅影响个人形象，更是糖尿病、脂肪肝等多种慢性疾病的隐形推手。今年，国家“体重管理年”三年行动开始全面实施，一时间“国家喊你减肥”的话题瞬间引爆网络，一场关乎全民健康的“保卫战”正在悄然打响。
　　随着人们对健康生活的追求日益强烈，体重管理已成为大众关注的焦点。今年初，宝鸡市中医医院积极响应国家号召，整合医院特色医疗资源，开设了体重管理门诊及中医减重门诊，为广大市民提供专业、科学、个性化的体重管理服务。他们不搞极端节食，不玩花哨噱头，通过中西医结合的诊疗方式，帮助肥胖人群实现“减重”与“健康”的双重目标，从源头上降低因肥胖产生的各种慢性病的发病风险。
　　专病门诊让体重管理更精准
　　“2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，并呈逐年递增趋势，要是该趋势得不到有效遏制，预测2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%。”市中医医院内分泌科副主任金安林介绍说，有研究表明，人体有200多种疾病都是肥胖导致的。市中医医院设立体重管理专病门诊，不仅是对“健康中国”的精准回应，也是推进市民健康意识从“被动治疗”到“主动预防”有效转变的有力举措。
　　然而，即便不少人已经意识到肥胖可能带来的危害，却因传统的减重方式陷入了“节食—反弹—再节食—再反弹”的恶性循环中，甚至不少人还因为方法不当引发营养不良、内分泌紊乱等一系列健康问题。
　　要把事做精做透，离不开专业人士的深耕细作。市中医医院体重管理门诊及中医减重门诊的成立，为肥胖、超重患者与临床医生之间搭建起一座“科学减重”的桥梁。门诊以内分泌科、针灸科风湿病科为主，会聚了呼吸科、消化科、康复科、心脏预防评估中心等多个学科的专家，形成了一支强大的“减重天团”，他们充分发挥各自专业优势，通过西医的精准检查、代谢指标监测，结合中医的“望闻问切”体质辨识，为每位患者绘制出专属的“健康图谱”，从代谢、内分泌、脾胃功能等多维度找准肥胖根源，为每一位前来就诊的患者量身定制了一套全面、精准的体重管理方案。
　　“我们不是单纯的帮助患者减重，而是融合中西医智慧让他的身体回归平衡，从而达到真正的体重管理。”针灸科风湿病科主任、副主任医师王丽娜说，多学科紧密协作，就像一台精密运转的机器，各个环节相互配合，为患者的体重管理提供全方位、多层次的保障，让每一位患者都能在科学、专业的指导下踏上健康减重的正确轨道。
　　健康生活让“瘦”变得很简单
　　“4个月减了40斤，现在整个人都显得很精神，最重要的是腰椎间盘突出、高血脂、甲减等症状都消失了。”日前，市中医医院体重管理专病门诊第四期减重营成员张女士笑着说，曾经140多斤的体重让身体不堪重负，血脂血糖频频报警，人也显得很憔悴，经过医生在饮食和运动等方面的科学指导，她既没挨饿也没剧烈运动，感觉瘦得很轻松。她说，自己能瘦下来，除了依靠专业医疗团队外，门诊打造的线上减重营也很重要，它像一个温暖的大家庭，给了自己很多鼓励和帮助，如今自己的生活方式越来越健康了。
　　作为内分泌学科的行家里手，金安林在体重管理领域有着丰富的经验和深刻的见解。他深知，体重管理绝不是简单的“减重游戏”，而是一场关乎生活方式全面变革的持久战。在他看来，建立可持续的健康生活方式，才是成功减重并长期保持健康体重的秘诀。
　　“减肥不是短期冲刺，而是要把健康生活变成日常，一般只要把生活习惯调整好，瘦下来是自然而然的事。”对于自己的专业领域，金安林侃侃而谈。他说，要想控制体重，首先要养成良好的生活习惯：每天保证饮水量在3000毫升，根据身体状态每天做5组动作，时间大约半个小时，晚上11点前要进入睡眠状态，等等。常言道，30天养成一个好习惯，为了帮助前来就诊的患者更快地改变生活方式，他们成立了线上减重营，成员们每天将自己的三餐、腹围和体重拍照发至群里打卡，大家相互督促，在减肥路上遇到挫折、想放弃的时候大家互相鼓劲儿，坚持到底。
　　从建立随访档案到BMI、内脏脂肪面积的数值，从明确肥胖原因到设置减重目标，从饮食运动打卡到不断调整减重方案，从强化减重目标到全程管理……在市中医医院体重管理专病门诊，一套标准化体重管理流程清晰有序，全周期式的跟踪管理，让每一步干预都精准可控。此外，在与患者交流中，诊疗团队不遗余力地传播健康生活理念，耐心地引导患者改变不良生活习惯，帮助大家养成健康的生活习惯，这样不仅能轻松控制体重，而且反弹率会降低很多。
　　中医疗法让减重“润物细无声”
　　西医的精准，在于靶向聚焦病灶、量化分析指标；而中医的智慧，则藏在对全身气血、脏腑功能的整体调和中。中医减重注重整体调理，从根源上改善患者体质，达到“润物细无声”的效果，这是中医减重的一大显著优势。
　　日前，走进市中医医院东西院区的中医减重门诊治疗室，空气中飘着淡淡的中药香气，针灸埋线、中药方剂传统疗法经过千百年的传承，已经成为当下安全高效的减重“利器”。“中医认为，肥胖的发生与人体气血阴阳失调、脏腑功能紊乱密切相关，通过望、闻、问、切等传统诊断方法，中医能够准确判断患者的体质类型，如脾虚湿盛、湿热内阻、肝气郁结等，并根据判断制定个性化的治疗方案。”王丽娜解释说，比如脾虚湿盛导致的肥胖，医师将可吸收的蛋白线埋入中脘、气海、天枢等穴位，通过持续刺激调节脾胃运化功能，提高新陈代谢，从而达到减重目的。不同的体质类型，埋线的穴位大有不同，10分钟就能完成一次埋线，一次能维持2周时间，3到6次为一个疗程，特别适合没时间频繁就诊的“上班族”。
　　在中医减重过程中，饮食和运动同样被纳入整体的治疗方案中。专病门诊会根据患者的体质和病情，为其提供个性化的饮食建议。例如，不食寒凉之物，每顿七分饱等，在运动方面则引导患者练习八段锦、五禽戏等，这些运动不仅能促进气血流通、增强体质，还能调节身心、缓解压力，对减重和身心健康都有着积极的促进作用。
　　“中医减肥讲究的是全身慢慢调理，让身体自己找回平衡，这个过程不仅体重会慢慢趋于正常，整个身体也会气血通畅。”王丽娜介绍道，为了更好地服务患者，他们还建立了5个中医减重群，随时解答大家在调理过程中遇到的各种疑惑。
　　从专病门诊的精准诊疗，到减重营的习惯养成，再到中医特色的调理干预，宝鸡市中医医院体重管理门诊及中医减重门诊正以“中西医合璧”的智慧，让每个人都能在科学减重的道路上收获健康与自信，拥抱更加美好的生活。