通版阅读请点击:
展开通版
收缩通版
当前版:06版
首版
上一版
下一版
末版
网站首页
|
数字报首页
|
版面导航
|
第01版:要闻
第02版:综合
第03版:专题
第04版:国资国企高质量发展
第05版:教育周刊
第06版:体育专刊
第07版:专题
第08版:万象影刊
标题导航
|
麟马赛道上的跑者
2025麟游半马配速员韩自胜:带领更多的人去实现他们的PB梦
2025麟游半马女子组季军伍玲:发挥运动特长带动更多人参与体育
2025麟游半马男子组季军许汝安:健康的体魄是从事各项工作的基础
2025麟游半马志愿者刘少华:麟马比赛启发我的课堂教学
2025麟游半马选手唐俊远:比赛前搭救落水女孩
群众赛事点燃夏日激情
力克劲敌 闪耀甲A
版面概览
本期发布:
文章标题
文章内容
文章作者
上一篇
下一篇
字体:
放大
缩小
默认
朗读
2025麟游半马配速员韩自胜:带领更多的人去实现他们的PB梦
“今天大家克服天气影响,最终都坚持下来顺利完成了配速员的任务。”来自西安的中年跑者韩自胜说,他今年来麟游担任官方120(注:即1小时20分)配速员,这已是他第32次当全马、半马赛事的配速员了。
韩自胜向记者介绍了他的“基本面”:半马最好成绩113(1小时13分)、全马237(2小时37分),今年已带了6场300(3小时),2024年全年跑量5000公里,每个月平均跑量350至400公里。
记者惊讶,韩自胜有这么耀眼的成绩,为何不参赛争取名次而甘当一名配速员?
韩自胜笑言,其实很多人都问过他这个问题。因为他有一个愿望:用稳定的配速和丰富的长跑经验,带领更多的人去实现他们的PB(即个人最好成绩)梦,去实现半马破120的梦想。
“我坚持长跑已有7年时间,7年前我身患结石,当时体重75公斤,经过多年跑步锻炼,现在体重稳定在65公斤。”韩自胜说,他觉得工作重要,身体更重要,有了好身体才能更好地工作。配速员这个角色在马拉松赛事中俗称“兔子”,他们以稳定的配速出现在赛场,陪伴想达到理想成绩的跑友,但自己却不参与比赛竞争,只当“绿叶”,甘于陪衬。
韩自胜更喜欢领跑员这个称呼:“我们现在不仅仅是带好一个配速,还要在赛道上去鼓舞他人,看到跑友状态不好,及时地去提醒他、鼓励他;根据赛事情况调节氛围,有时适当地帮助他们拿些补给。”比如:在长跑开始阶段,提醒跑友要稳一稳,压一压配速!在下坡或转弯路面时,叮嘱跑友调节步频;而在赛程后半段需要坚持并发力时,许多跑友往往会感到力不从心,这时就要给他们打气鼓劲。
韩自胜认为,自己跑得好,还要带动更多的人跑出好成绩,这就是配速员的意义,也是作为一名跑者的价值所在。
国内统一刊号:CN61-0008 地址:宝鸡市经二路东段五号 邮编:721000 技术支持:
锦华科技
宝鸡日报社版权所有,未经协议授权,禁止下载使用。电话:+86(0917)3273252 E-mail:bjrbs@vip.163.com 陕ICP备05006542号
建议使用IE5.0以上 1024*768 中字体显示模式
51La